나쁜 꿈은 정신건강에 조금 도움이 된다.

나쁜 꿈은 정신건강에 조금 도움이 된다.


보통 사람들은 나쁜 꿈을 꾸게 되면

하루종일 찝찝한 마음을 갖게 됩니다.

하지만 나쁜 꿈을 꾸는 것은 어느정도의 정신건강에 좋다고 합니다.

뇌는 안좋은 감정을 잘 전달하기 때문에

뇌를 활선화시키는 데 좋으며, 감정조절을

잘할 수 있는 능력을 높여준다고 합니다.