양신의 애인만들기 대작전

양신의 애인만들기 대작전


전 야구선수 양준혁의 여자친구 만들기가 남자의 자격에서 추진하였다고 하는데요.

남자의 자격에서는 노총각 양준혁의 따뜻한 겨울을 보내기 위한 것으로

소개팅을 준비했다고 하는데요.

이날 양준혁은 30대의 동시 통역사를 소개팅 해주려고 한다고 말했으며

처음에는 당황한듯 했지만 적극적으로 임했다고 하네요.

세계에서 이보다 더 위험한 등굣길은 없다.

세계에서 이보다 더 위험한 등굣길은 없다.


중국의 한 시골마음이 세계에서 가장 위험한 등굣길에 이름을 올렸다고 합니다.

이 시골에서 학교를 하기 위해서는 깎아지른듯한 절벽을 기어 내려가야 하며,

얼어붙은 강을 건너야만 갈 수 있디고 하는데요.

이 시골에서는 공무원과 교사들이 마을에 사는 80여명의 학생들을

직접 데리고 학교를 오가야 한다고 하는데요.

정말 배우고자 하는 열망이 높아야 가능한 일일 것 같네요.

빠삐용 흉내내던 탈옥수들 다시 철창으로 직행

빠삐용 흉내내던 탈옥수들 다시 철창으로 직행

멕시코의 해병대가 태평양을 표루중인 재소자들을 구출한 사연이 보도가 되었다고 하는데요.

이 사람들은 플라스틱 병을 붙잡고 바다에 떠도는 사람들을

어선이 발견을 하고 사고를 당했다고 생각하고

해병대에 신고를 했다고 하는데요.

이 남성들은 조사 끝에 마리아 섬에 있는 교도소에서 탈출을 해서 대륙으로 건너가던

재소자들이였다고 하는데요.

이 섬주변에는 상어떼가 서식을 한다고 하는데요.

잘못하면 상어밥이 될 뻔 했네요.

10시4분 가장 기발한 아이디어가 나오는 시간

10시4분 가장 기발한 아이디어가 나오는 시간


좋은 아이디어는 새로운 사업 아이템이며, 그 회사를 성장시크는 수단이라고 할 수 있다.

그렇지만 이러한 아이디어는 하루 종일 생각을 한다고 해서

생각이 난다라기 보다는 오전 10시4분에 가장 많은 기발한 아이디어가

나온다고 한다.

이 밖에도 아이디어를 생각한다면 샤워를 하는 것도 상당히 좋은

아이디어를 생각해 내는 방법일 수 있다고 한다.

다이어트 냉장고 정리가 관건이다.

다이어트 냉장고 정리가 관건이다.


평소에 자신이 다이어트를 하려고 한다면 반드시 해야 할 것들이 있다.

그것은 바로 냉장고 청소라고 합니다.

다이어트를 했다면 식욕을 자극하는 음식들을 제거하는 것 뿐만 아니라

정리정돈을 잘 해 놓고, 꼭 먹어야 하는 음식들만 채워 놓는 것이 좋다고 하네요.

만약 청소를 하지 않는다면 항상 음식에 유혹에 노출이 되어 있을 뿐만 아니라

다이어트를 하는데 오랜 시간이 걸리며, 그 효과도 떨어진다고 하네요.

페이스북에 비키니사진 및 차 사진은 올리지 않는 것이 좋다.

페이스북에 비키니사진 및 차 사진은 올리지 않는 것이 좋다.


흔히 페이스북에서 온라인으로 친구들을 많이 사귀게 되기도 합니다.

하지만 페이북에서 친구를 사귀고 싶다면 비키니 사진이나 뻐기는 사진을 올리면

안된다는 지적이 나왔다고 합니다.

이러한 사진은 친구를 사귀는데 전혀 도움이 되지 않는다고 하는데요.

10명중 6명이 온라인 프로필만 보고 사람을 판단하는 것은 잘못된 것이기는 하지만

소히 뻐기는 사진을 올리다 보면 낯선 사람들에게는 보통 부정적인 의견을

촉발 시키기 때문에 올리지 않는 것이 좋다고 합니다.

30초만에 입냄새를 제거하기

30초만에 입냄새를 제거하기

입냄새를 제거하는 가장 효과적인 방법은 양치질이라고 알고 있는데요.

입냄새의 원인은 치아 사이에 남아 있는 음식물 찌꺼기, 충치, 풍치, 염증, 흡연이

입냄새를 나게 하는 이유라고 합니다.

하지만 이 성분은 한모금 입에 모금고 30초 정도 가글한 후 뱉으면 입냄새를

효과적으로 제거할 수 있다고 하는데요.

하나 사고 싶네요.

술자리 위 보호하기 위해서는 딸기주스도 괜찮다.

술자리 위 보호하기 위해서는 딸기주스도 괜찮다.

연말이 다가오면서 술자리가 상당히 많아지고 있는 것이 사실입니다.

이럴 때에는 항상 자신의 위를 보호하기 위한 각가지 방법들이 소개되기도 합니다.

이중 한가지...

술자리에 가서 위를 보호하고 싶다면 딸기 주스를 한잔 먹으면 위장의 내벽을

보호해 술 취한 뒤 느끼는 메슥거림을 막아주고 복통도 막아준다고 하네요.

한국 대표팀선수들에게 던지는 유상철의 한마디

한국 대표팀선수들에게 던지는 유상철의 한마디


전설적인 국가 대표선수인 유상철 선수가 현재 한국 대표팀 선수들에게

한마디를 던졌다고 합니다.

현재 현역 선수들은 태극마크에 대한 자부심이 부족하고 해외 진출 빈도가

높아지면서 소속팀에 대한 애정이 더 큰 것처럼 느껴지기 때문이라고 한다.

또한 예전에는 대표팀에 들어가기 위해서 정말 많은 노력을 했지만 요즘 선수들은

소속팀에서 좋은 대우를 받아서 그런지는 모르겠지만 대표팀에 대한 자부심, 애국심,

책임감이 부족한 것 같다고 말을 했다고 한다.

어떻게 생각을 하면 예전에 비해 요즘 선수들은 국가 대표팀 경기에서

그렇게 열심히 한다는 생각을 받기 어렵기도 하다.

엽기사진에서도 빛나는 외모

엽기사진에서도 빛나는 외모

가을을 대표하는 연예인으로도 선정이 된 이민정이 자신의

미니홈피에 엽기적인 사진을 올려 많은 이들에게 화제가 되고 있는 것 같습니다.

보통 엽기 사진이라고 하면, 우스꽝 스러운 표정으로 사진을 찍는 것인데요.

이날 직은 이민정의 엽기 사진은 우스꽝스러운 표정을 지었음에도 빛나는 외모를

감출 수 없었던 사진이였던 것 같습니다.

존박의 몰오른 외모

존박의 몰오른 외모

슈퍼스타 K출신의 존박이 자신의 비주얼을 최근에 공개하였다고 하는데요.

가을 느낌의 갈색 니트를 입고, 비대칭으로 자른 헤어스타일이

댄디한 매력을 강조한 것 같은데요

이 사진을 본 누님들의 가슴에 불을 지폈다는 평도 있다고 하는데요.

못본 사이에 상당히 멋있어 진것 같습니다.

억대연봉을 자랑하는 중국의 거지

억대연봉을 자랑하는 중국의 거지


중국에서 억대 연봉을 자랑하는 거지가 화제가 되고 있다고 합니다.

상업거리에서 구걸을 하는 이 사람은 상의를 탈의한채 구걸을 하고 행인들의

눈에 쉽게 뛸 수 있도록 절을 한다고 합니다.

이렇게 구걸을 한 결과 1위안의 지폐한장정도는 적선을 한다고 하는데요.

이렇게 벌어들이는 수익이 시간당 평균 1000위안이라고 합니다.

이 남성은 구걸한 돈으로 호화로운 집을 두채, 고급 자동차를 4대가지고 있다고 하는데요.

시간당 가장 많이 번 적은 4000위안이나 된다고 합니다.

시간당 4000위안을 벌었을 경우로 계산한 결과 연간 120만 위안 한화로 2억 2000만원

정도 되나고 하는데요.

하지만 정확한 진위여부는 확인되지 않는 사항이라고 하네요.

유명한 로고의 변천사

유명한 로고의 변천사

로고라는 것은 그 기업을 상징하는 것이기 때문에

많은 기업들이 신경을 쓰는 부분이기도 합니다.

보통 사람들은 그 회사의 이름보다는

로고를 더욱 잘 기억하기도 하지요.

이러한 유명회사들의 로고들도 변천사가 있었다고 합니다.

그렇게 크게 변하지 않는 범위한에서 조금씩

변했다는 것을 확인할 수 있는데요.

2020년 정도가 되면 전혀 다른 모습으로 바뀌기도 하네요.

세수만으로도 면역력을 높일 수 있다

세수만으로도 면역력을 높일 수 있다


평소에 매일 하는 것이 세안이지만 세안을 잘하는 것만으로도

면역력을 높이는데 상당히 좋은 효과를 얻기도 한다고 한다.

세안은 모두가 하는 것이기는 하지만 어떻게 하느냐가 더욱 중요하기도 하다.

세안을 할 때에는 손을 먼저 씻은 다음에 눈을 씻으며 목덜미를 씻고

마지막으로 미지근한 물로 씻어내는 것이 좋다고 한다.

그 다음 찬물로 행궈주면 혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

아스날 감독 박주영원하지만 혼다는 원하지 않는다.

아스날 감독 박주영원하지만 혼다는 원하지 않는다.


아스날의 뱅거감독이 박주영은 원하지만 일본의 혼다 선수는

원하지 않는다는 동영상이 많은 관심을 끌고 있다고 합니다.

박지성의 아스날 이적은 오늘 결정이 난다고 하는데요.

이적이 성공적으로 이루어져서

프리미어리그에서 뛰는 박주영선수의 모습을 보고 싶습니다.

또한 많은 골을 넣어서 아시아 선수로는 처음으로 득점왕을 차지했으면 좋겠네요.

차량에어컨에 대해서 얼마나 알고계신가요?

차량에어컨에 대해서 얼마나 알고계신가요?


보통 여름에 가장 많이 사용하는 차량에어컨에 대해서

운전을 하시는 분들이라면 기본적으로 알고 계시는 사항들이 있습니다.

하지만 정확하게 알고 계신분들은 그렇게 많지는 않기도 하지요.

차량용 에어컨에 대한 상식

에어컨 가스는 매년 가는 것보다는 누출여부에 따라서 부족한 부분만

채워주면 된다고 합니다.

그리고 에어컨 가스는 가득 채우는 것이 아니라 적당량만

채우는 것이 더욱 좋다고 합니다.

그리고 에어컨은 저단에서 작동을 시키는 보다는 3 ~ 4단에 맞춘다음 어느 시간이

지나면 낮은 단으로 낮추는 것이 좋다고 합니다

또한 가급적이면 주행도중에 에어컨을 가동하는 것은 과부하에

이유로 그렇게 좋은 습관은 아니라고 합니다.

축구선수에게 침뱉은 관중 평생 축구장출입금지

축구선수에게 침뱉은 관중 평생 축구장출입금지

아르헨티나의 대표적인 미드필드인 리켈메에게 침을 뱉은 축구팬이

평생 축구장을 들어가지 못하게 되었다고 합니다.

아르헨티나는 축구가 가장 인기있는 스포츠이기도 한데요.

또한 가장 많은 광팬들이 있어서 난동이 어렵지 않게 많이

나는 곳이기도 합니다.

이렇기 때문에 스포츠안전위원회에서 강력하게 규정을 하겠다는

이유로 이 남성은 비디오 판독을 거처서 찾아냈다고 합니다.

직장인이 가장 많이 하는 거짓말 TOP10

직장인이 가장 많이 하는 거짓말 TOP10


직장생활을 하면서 거짓말을 빼놓을 수 없을 필수 덕목이라고 할 수 있습니다.

그렇기 때문에 자연스럽게 거짓말을 하는 경우가 있습니다.

직장인들이 가장 많이 하는 거짓말은

다시 만나 반갑습니다. 다른 일 때문에 전화 못 받았습니다. 길이 막혀서요.

전화드리겠습니다. 곧 전화 드릴께요. 몸이 조금 안 좋습니다. 소리를 듣지 못했습니다.

전화번호를 잘 못 적었네요. 등 비지니스에 관련된 사항들이 가장 많았다고 합니다.

하지만 이러한 거짓말도 다 알면서도 속아주는 아름다운 사회가 아닐까 싶네요^^*

정말 변덕이 아주 많은 날씨

요즘처럼 날씨가 자기 마음대로 움직이는 이유가 무었인지

정말 모르는분들이 아주 많으실거라고 생각이드네요

그래서 전 이런생각들을 합니다.

뉴스에서 하는 말을 항상 청취를 하면서 준비를 해야 하는것이

아닌가요 정말이지 우리들이 생각하는 그러한 생각들의

많은 관심들은 정말 우리가 모르는곳에서 이루어지느 언론 매채에 귀를 기울여야

하는것이 아닌가 하는 생각을 하게되었네요.

파일공유사이트순위 추천모음입니다.

파일공유사이트순위 추천모음입니다.

곧 연휴가시작이 되는대 많은 분들은 계획들을 세우셧는지요
아직도 그냥 아무런 계획이 없으신지 알고 싶은 생각이 아주 많이드네요
하지만 무었보다도 정말 열심히 살고 있는 여러분에게도 휴식이 필요하다는것을
알고 한번에 휴식이 당신을 더욱더 빛나게 만드는게 아닌가 합니다.

  그러다 좀 나아져서 뽀르뚜가와 소풍을 가는데 소풍간 곳에서 수영을 하다가 몰매를 맞은 모습을 뽀르뚜가에게 들키게 되고 이제까지의 일을 말해준다.
우울해진 제제는 '망가라치바'(파일공유사이트순위마을을 관통하는 완행열차)에 뛰어들고 싶다고 말하고, 뽀르뚜가는 혹시나 해서 매번 기차역에서 뛰어드는건 아닌지 맘졸이며 걱정하게된다.
그러던 어느날 뽀르뚜가가 망가라치바에 치어서 죽게된다.

 빵을 훔치다 잡혓습니다.파일공유사이트순위 그런데 조사과정에서 허가없이 사냥을 했던 것이 들통나
5년 징역에 파일공유사이트순위처해집니다. 장발장은 조카들이 굶어 죽을 것이 걱정되어 계속 탈옥을 시도하다가,
결국 19년 동안이나 갇혀 있게 됩니다. 감옥에서 풀려난 뒤에도 전과자라는 이유 때문에
 잠 잘 곳도 밥 먹을파일공유사이트순위 곳도 구하지 못하던 그는, 미리엘 신부의 호의를 경험하고는
사회에 대한 복수심을 버립니다.

 이후 장발장은 파리 북쪽의 조금나 도시에서 마들렌이란 이름으로 구슬 공장을
운영하여 많은 선행을 베풀며 살아갑니다. 어느날, 마차에 깔린 포슈르방 노인을
구한 일을 계기로 시장이 되지반, 파일공유사이트순위감옥에 있을때 만났던 자베르 형사로부터 장 발장이라는
의심도 받게 파일공유사이트순위되지요. 그의 의심은 더 커지고, 팡틴느의 처벌 문제로 장발장과 다툰
자베르는 파리 경찰서에 그를 신고합니다. 그러다 다른 사람이 장발장으로 누명을
쓴 덕분에 파일공유사이트순위의심은 풀렸지만, 장 발장은 죄없는 사람이 자기대신 감옥에 가게 되었음을
알고 고민하게되죠. 고민 끝에 장 발장은 법정에 출두하여 자기 정체를 밝힙니다.
그런데 무자비한 자베르에게 즉시 체포되어 팡틴느의 딸 코제트를 데리러 가지 못하게
되고, 절망한 판팅느는 곧바로 숨을 거둡니다.
장발장은 무기 파일공유사이트순위징역수가 되어 툴롱 감옥에 갇히지만 익사 사고를 가장하여 도망칩니다.
그리고 악독한 여관 주인 테나르디에로부터 코제트를 구해 냅니다. 이후 장 발장은
자베르의 끈질긴 추적을 피해 수녀원에서 일하면서 코제트를 수녀원 기숙학교에 다니게
하지요. 그곳에서 6년을 보낸뒤 에 장 발장은 파일공유사이트순위코제트와 함께 수녀원을 나와서 포슈르방으로
이름을 바꾸고 숨어 살았습니다.

 코제트는 예쁘게 자라 마리우스라는 파일공유사이트순위청년과 사랑하는 사이가 됩니다. 마리우스의 편지로
이를 알게 된 장파일공유사이트순위 발장은 마리우스를 구하기 위해 공화당파(혁명군)와 정부군이 싸우는 거리로 나섭니다.
 그곳에서 장발장은 혁명군의 포로가 된 자베르를 살려 주고, 총상을 입은
마리우스도 구해 내지요. 장발장을 평생 뒤쫓던 파일공유사이트순위자베르는 경찰로서의 의무감과 인간적인
 양심 사이에서 갈등하다 자살을 하고맙니다.
이후 마리우스는파일공유사이트순위 코제트와 결혼하지만, 장발장의 고백으로 그가 전과자라는 사실을 알게 됩니다.
  뒷조사를 통해 잘못된 정보를 알게 된마리우스는, 장발장이 마들렌시장의 재산을
가로채고 자베르 형사를 죽인 파일공유사이트순위것으로 오해하고, 코제트가 장 발장을 만나는 것을 꺼립니다.
장발장은 코제트를 만나지 못한 채외로이 지내다가 깊은 병에 들게 되지요.
그러다 마리우스는 자신에게돈을파일공유사이트순위 뜯어내려던 테나르디에를 통해 비로소 모든 사실을 알게 됩니다.
마들렌 시장이 바로 장발장이었고, 장발장이 자베르를 살려 줬으며, 파일공유사이트순위또 마리우스 자신까지 구해주었단
사실을요. 비로파일공유사이트순위소 마리우스는 코제트와 함께 장 발장을 찾아갔지만, 장발장은
그리운 코제트의 얼굴을 바라보며 숨을 거둡니다.

 먼저 이 책의 인물들을 보자면 가난하고 파일공유사이트순위공부는 못 하지만 싸움은 잘하는 도완득 이라는
아이와 카바레에서 일하는 난쟁이아버지, 베트남어머니, 남민구 파일공유사이트순위삼촌 등 독특한 인물들이 많이 나왔다.
특히 똥주 파일공유사이트순위선생님은 완득이의 담임선생님일 뿐더러 옆집 옥상에 이사 온 분이시다.
처음엔 무슨 선생님이 학생들 뿐더러 다른 사람한테도 욕을 많이해대서 정말 무식한 사람인 줄
만 알았는데 역시 사람 속은 모른다더니 뒷부분에파일공유사이트순위 완득이 한테 하는 행동을 보니
참 따뜻한 사람인 것 같았다. 이렇게 처음부터 욕하는 부분이 나오면서 사람의 관심을 끈다.
 줄거리는 똥주선생님과 항상 티격태격 말싸움을 하며 지내면서 완득이가 운동을 배우고
똥주선생님이 옆집 옥탑방에 살다보파일공유사이트순위니 가족들과도 똥주선생님이 친하게 지낸다.
카바레에 춤추러 다니는 아빠와 가짜삼촌.... 어느날 똥주선생님이 엄마 얘기를 꺼내면서
엄마가 베트남 사람이고 어쩌다 집을 떠났는지까지 알게 되면서 베트남 엄마에
대한 관심은 점점 파일공유사이트순위깊어지고 결국 엄마를 만나게 되고 처음엔파일공유사이트순위서로 존댓말을 쓰며 어색하게
지내다가 진짜 모자지간처럼 파일공유사이트순위서로따뜻하게 지낸다.
이 때 또 나타나는 인물이 있는데 그사람은 정윤하다. 정윤하는 전교1등인데다가
얼굴도 예쁜 학생이다. 예전에 전교2등 염준하와 사귀었지만 만화 사건 때문에 염준하,

 정윤하 모두 왕따가 된다. 염준하는 전학을 가고 정말 혼자가 된 정윤하는 도완득에게
관심을 보이는 것 같다. 정윤하가 도완득에게 달라붙으면서 할 때 도완득이 자기를
무시하면서 자기도 도완득을 파일공유사이트순위외면한다. 그러다가 다시 둘이 잘 지내면서 같이 운동도 다니고
교회도 가끔 다니면서 점점 사이가 가까워진다. 둘을 사귀는 것으로 본 정윤하의 어머니가
 도완득에게 자기파일공유사이트순위 딸이 대학을 가야 되서 공부를 파일공유사이트순위해야 된다는 등 간절하게 부탁을 하면서 그렇게
잠시 둘은 못 만나게 된다. 그러던 어느날 정윤하가 자기부모님이 여행을 갔다면서 둘이 또 다니게 된다.
 도완득은 정윤하가 점점 좋아진다. 파일공유사이트순위정윤하도 도완득을 좋아하는 것 같았다.
결국 도완득이 먼저 파일공유사이트순위정윤하에게 뽀뽀를 해버리고 그 이후 둘은 사귀게 되는것같다.
 이 둘의 사이를 아는파일공유사이트순위 복싱관장님과 똥주선생님. 파일공유사이트순위역시 똥주썜은 자꾸 도완득은 놀리지만
은근히 둘이 다니는 것을 맘에 들어 하는 것 같다. 이렇게 해피엔딩으로 끝난는 이야기이다.
정말 욕이 많이 나왔지만 어떻게 보면 정겹게 느껴지는 것 같았다.
먼저 도완득은 자기아빠가 파일공유사이트순위난쟁이인데다가 직업도 좋지 않고 공부도 못하고 친구도 없고 가난하니까
 친구들 사이에서 따돌림도 당하면서 살기 싫을 텐데 파일공유사이트순위소설이라 그런지 의외로 애들이 도완득을
더 무서워한다, 싸움을 잘해서그런지 모르지만...

 이렇게 도완득의 성격이나 행동 같은 파일공유사이트순위것을 보여주면서 우리들에게 교훈을 준다. 바로 완득이처럼
이런 상황에 놓여도 희망을 잃지 않고 열심히 꿋꿋하게 사는 것이다. 하지만 선생님한테 하는
행동을 보면 좀 뻔뻔한 파일공유사이트순위것 같긴 해도 그렇게 살아야 세상을 살아간다는 말이 맞는 건지....
아무튼 앞으로도 이렇게파일공유사이트순위 개성 넘치는 인물이 많이 나오면서 좋은 교훈도 얻을 수 있는 재밌는
책이 많이 나왔으면 좋겠다
건넌방에서 파일공유사이트순위아버지가 친구를 상대로 맥주를 마시고 있었다. 어지간히들 거나해진 모양이었다.
 처음에는 점잖게 친구들의 안부를 주고받는 듯했으나, 점점 목소리가 커지더니 웃음과 함께 ‘
이애 저애’하면서, 좌석은 무척 파일공유사이트순위흥겨워졌다. 손님은 중학교 때, ‘곰’
이라는 일본 교사로부터 경치던
 이야기를 일본말을 파일공유사이트순위섞어가면서 늘어놓았다.
 안방에서 숙제에 열중하던 창수는 공부에만 집중할 수가 없었다. 겨우 셈본 숙제에 정
신을 집중시키려고 애를 쓰는데 이번엔 ‘담배 사오라’는 아버지의 불호령이었다. 그러
자 어머니가 백 원을 주면서 ‘미리 두 갑을 사오라’고 해서 파일공유사이트순위창수는 담배 가게로 향했다
 창수가 네모진 조그만 유리창을 두드리니 유리창 너머로 동호라는 사환아이가 나왔다.
그는 나이는 열여섯쯤이었으나 제 또레에 비해 무척 어려보이고 가냘픈 건강으로 늘
 파리한 얼굴로 행동도 민첩하지 파일공유사이트순위못했다. 창수는 그 어눌한 동작에 안달이 나서 구멍으
로 나오는 담배와 거스름돈을 날치기하듯 받아 쥐고 얼른 가게를 물러났다.

 아버지의 목소리가파일공유사이트순위 갑자기 낮아졌다. 무슨 은근한 얘길 하는지, 숙제에 열중할 땐 귀가
그쪽으로 쏠리지 않았으나, 이번엔 창수의 신경이 온통 그쪽으로 모아졌다.
 아버지의 사업파일공유사이트순위 부진으로 집안이 경제적으로 무척 곤궁하였는데, 오늘 방문한 아버지의
 친구가 큰 도움을 주겠다고 약속을 하고 갔다고 한다. 그래서 아버지는 물론이고 어머
니까지 마음이 들뜬 모양이었다. 창수는 저만이 나쁜 일을 파일공유사이트순위하고 있다는 생각이 들어 마
음이 더욱 불안하였다.
인도의 정글을 탐사하던 파일공유사이트순위한 부부가 아기를 잃어버린다.
정글 속에 혼자 남겨진 아기는 흑표범인 바기라에게파일공유사이트순위 구출되어 늑대의 젖을 먹고 자란다.
늑대들은 아기에게 작고 파일공유사이트순위귀엽게 생겼다는 의미인 모글리라는 이름을 지어준다.
모글리가 소년이파일공유사이트순위 되었을 때 늑대들은 인간을 싫어하는 호랑이인 쉬어칸이 돌아온다는
소문을 듣고 모글리를 인간 마을로 돌려보내기로 한다.
모든 것을 파일공유사이트순위위임받은 바기라는 회색곰 발루와 함께 모글리를 인간 마을로 보내려고
하지만 정글에서 살고 싶어하는 모글리는 도망친다.
이 사실을 눈치 챈 쉬어칸은 모글리를 파일공유사이트순위찾아서 해치려고 하지만 발루의 도움으로
모글리는 위험에서 벗어난다.

 재작년 가을에 파일공유사이트순위시집 간, 주인의 맏딸이 머슴 대신 데릴사위를 열 명이나 갈아치웠다는 사실을 알게 된다.
아내 될 점순에게 병신이란 말을 들은 '나'는 일터로 나가다 말고 멍석 위에 드러눕는다.
이를 본 장인은 징역을 보내겠다고 겁을 주지만, 징역 가는 것이 병신이란 말을 듣는 것보다
낫다고 생각한 '나'는 그저 말대꾸만파일공유사이트순위 한다. 화가 난 장인은 지게 막대기로 '나'의 손과 발을 마구 때린다.
 점순이가 보고 있음을 의식한 '나'는 장인의 수염을 잡아챘다. 바짝 약이 오른 장인이 나의 바짓가랑이를 잡고 늘어졌고 내가 거진 까무러치자 장인은 나의 바짓가랑이를 잡고 늘어졌고 내가 거진 까무러치자 장인은 나의 바짓가랑이를 놓아주었다. 내가 엉금엉금 기어가서 다시 장인의 바짓가랑이를 잡고 늘어지자 장인은 점순을 불렀고, 내게 달려 들어 귀를 잡아 당기며 우는 점순이를 보면서, '나'는 그녀의 알 수 없는 태도에 넋을 잃는다.
새학년이 되자 담임은 1년간 학급파일공유사이트순위 운영 계획을 발표하면서 '자율'과 '공동 운명체'를 강조하며
'나'를 임시반장으로 임명한다.파일공유사이트순위이것이 재수파의 리더인 '최기표'의 눈을 거슬리게 하여 나는 린치를 당한다. 일주일 후, 가정 방문을 한 담임은 내가 계속 반장을 맡았으면 했으나 나는 '형우'를 추천한다. 담임은 형우를 반장으로 임명하고, 기표를 부반장에 임명한다. 
  그의 어머니가 학교에 찾아와
기표가 여동생에게 보냈다는 편지를 내놓는다. 그 편지에는파일공유사이트순위 "무섭다, 나는 무서워 살 수가 없다"라는 내용이 실려 있었다.
폐허가 된 원형극장에서 한 여자아이가 살고 있었다.파일공유사이트순위 누더기에 곱슬머리, 아주 크고 검은 눈을
한 꼬마였는데 8~12세 쯤? 실제 파일공유사이트순위나이는 숫자관념이 없어서 소녀 자신도 잘 몰랐다. 친절한
마을 사람들이 원형극장을 고쳐 아늑한 방을 만들어주고 옷과 빵 등을 가져다 주었다.
그러나 실제 도움을 얻는 것은 마을 사람들이었다. 모모만 만나면 유쾌해지고, 지혜로워졌다.
모모가 할 수 있는 것은 사실파일공유사이트순위 하나도 파일공유사이트순위없었지만, 귀기울여 들을 줄 알았다. 그래서 마을사람들에게
모모는 중요한 존재가 되어갔고, 문제가 생긴 사람들을 보면 "아무튼 모모한테 가보게."라고 말하였다.

 싸움이 생겼을 때도 모모가 그 사연을 귀기울여들어주면 다시 친해져서 돌아가곤 하였다.
모모는 특히 친한 파일공유사이트순위친구가 둘이다. 도로청소부 배포의 느려터진 파일공유사이트순위말과 행동을 기다려줄 줄 알기에
친구가 되었고, 반대로 입만 열면 파일공유사이트순위거짓말에 화려한 말재주를 지닌 여행안내원이라 불리는 지지도 친구였다.
 지지는 '모모 공주와 지로라모 왕자'얘기도 즉석에서 지어내기도 한다.
언젠가부터 회색일당이 가끔씩 눈에 뜨인다. 회색일당은 멋진 회색승용차를 타고
가끔 수첩에 뭔가를 적는다. 파일공유사이트순위회색 옷을 입고 중절모자에 잿빛 시가를 피파일공유사이트순위우고 납회색 서류가방을 들고 있다.

  중간고사 때, 반장은 재수파들을 구제하려고 계획적인 부정행위를 모의했으나, 기표가 오히려 감독교사에게 신고한다. 기표는 형우를 린치하여 자신의 자존심과 존재를 부각시킨다. 형우는 계속 기표를 두둔한다. 나는 이 일이 형우와 담임간에 세워진 치밀한 계획에 의한 것임을 알게 된다. 그동안 기표를 따르던 재수파들도 완전히 와해되고, 기표의 어려운 가정 형편이 알려지면서 학급회의를 통한 '기표돕기'운동을 벌여서 신문에까지 알려진다. 그 결과 사회 각지로부터 성금과 위문편지가 답지하고 급기야 영화화하기 위한 시도에까지 이르자 기표는 연약하고 내성적인 존재가 된다.
학급이 파일공유사이트순위일사불란하게 항해를 계속하던 중 기표가 결석을 하게 되고,

 제제는 그파일공유사이트순위 사실을 부인하지만 결국 밍기뉴와 이야기 하며 자신이 하나씩
성장해가면서 어른이 되어감을 깨닫는다.
뭐 줄거리는 이정도구요.
여러가지 에피소드들이 파일공유사이트순위있지만 그다지 길지 않은 동화라 다 소개하면
한권을 그대로 옮기게 될거 같네요.
나중에라도 꼭 한번 읽어보시기 바랍니다.
장발장은 누나의 남편이 죽자, 파일공유사이트순위일곱 명이나 되는 조카들을 먹여 살리기
위해 열심히 일했습니다. 하지만 일거리가 없는 겨울철이 되어 조카들이 굶주리자,

 집안사정으로 이사를 하게 되었는데 파일공유사이트순위거기엔 뒷뜰에 나무 몇그루가 있다.
그 나무를 형제들끼리 나눠서 가지게 되는데 제제는 가장 초라하고 작은 라임오렌지나무를 차지하게 된다.
처음엔 파일공유사이트순위시큰둥했지만 파일공유사이트순위날이갈수록 나무와 이야기를 하고 서로 마음을 주고 받는 떼놓을수 없는 사이가 된다.
그러던 중 아이들 사이에서 무섭기로 유명한 '뽀르뚜가'(포르투갈 사람을 낮춰 부르는 말)와 우연한 기회에 만나게 된다.
제제는 자신의 라임파일공유사이트순위 오렌지 나무(밍기뉴라고 이름붙여준다.)에게 뽀르뚜가와 있었던 일이나 학교에서 있었던 일, 장난치다 맞은 일 등을 이야기 하며 하루를 보낸다.
뽀르뚜가와의 우정이 깊어갈 무렾 제제는 아버지에게 실수를 해서 몰매를 맞게 되고 한동안 아무도 만날수 없을 만큼 상황이 악화된다.

 나의 라임 오렌지 파일공유사이트순위나무만 줄거리 알려드릴게요.
주인공 '제제'는 가난한 집에 태어나 순수하지만 '악마'라고 불릴 정도로 장난이 심한 아이다.
학교에 파일공유사이트순위들어갈 나이가 되기도 전에 부모님과 형제,자매들은 합심해서 학교에 가야된다고
설득해(그래야 집에서 말썽부리는 시간이 적어지니까.) 학교로 보낸다.

그러는 중에 인간 마을에 거의 도달한 모글리는 인도 파일공유사이트순위소녀 사리에게 관심을 보이며 그녀를 따라간다.
그 모습을 본 발루는 서운한 감정을 뒤로 하고 파일공유사이트순위정글로 돌아간다.
 주인인 봉필에게 딸의 나이가 찼으니 성례를 시켜 달라고 하면, 그는 점순이의
키가 미처 자라지 않아서 파일공유사이트순위성례를 시켜 줄 수 없다고 한다. 어제 화전밭을 갈 때 점순이는
 밤낮 일만 할 것이냐고 따졌다. 나는 아프다는 핑계를 대며 일을 하지 않으려고
했다가 오히려 장인에게 뺨을 맞게 된다. 나는 파일공유사이트순위장인을 구장 댁으로 끌고 가 혼인 문제에
대해 해결을 보려고 한다. 파일공유사이트순위구장은 빨리 성례를 시켜 주라고 하지만 장인은 점순이가 덜 컸다는
핑계를 또 한 번 내세운다. 파일공유사이트순위그 날 밤, 뭉태에게서 내가 주인의 세 번째 데릴사윗감이며,

강호동 정말 떠나는가 생각합니다.

강호동 정말 떠나는가 생각합니다.

강호동씨가 정말 1박2일을 떠나버린다면 정말 안타까운 생각이

아주 많이 드네요

강호동씨의 생각들을 보면 정말이지 많은 일들이 있음을 알고 그것에

따라서 많은 사람들이 보면서 느끼는것이지만 강호동의 존재감은 정말 이루

말로는 표현할수 없을만큼의 존재감이 있지 않나 생각합니다.

파일다운로으사이트순위 비교모음

파일다운로으사이트순위 비교모음

무더운여름 정말 많은 분들이 많이 지루함을 느끼시며 지내시지 않을까 생각합니다
이러한시간들 그냥 보내지 마시고 항상 노력하는 마음으로 일상에있어
최고의 시간들을 가질수 있는 시간을 가져 보도록 노력하세요.

마음이 올바른 생각들을 보고 살아가는 사람이 되고 싶다는 생각이드네요
이걸보면서 정말 많은 생각들을 하는 시간이 정말 많아지는것이 아닐가 생각합니다.

그녀를 닮은파일다운로드사이트순위 발레리나 은혜를 만난다. 그는 남만주 조선인 꼴호즈 기사로 자아비판을 받고
자포자기(自暴自棄)에 빠진다. 원산 휴양소로 간 그는파일다운로드사이트순위 은혜와 사랑에 빠진다. 그러나 그녀는 자신을
믿지 못하는 명준 때문에 모스크바로 떠난다. 자원해서 전쟁터로 나간 명준은 S경찰서에 정치부원으로
근무한다. 여기에서 간첩 혐의로 체포된 파일다운로드사이트순위변성재의 아들 태석과 그의 아내가 된 윤애를 만나 그들을 풀어준다.
낙동강 전투에서 자신을 만나러 간호병으로 자원한 은혜를 만나 동굴에서 정사를 나눈다.
그러나 그녀가 전사하파일다운로드사이트순위자 명준은 끝장이라고 생각한다. 포로가 된 파일다운로드사이트순위그는 휴전이 되자 중립국으로
가는 인도 선박 타파일다운로드사이트순위고르호에 탄다. 그는 배에서 얼굴이 놀랍도록 단정한 선장을 본다. 명준은 영어
덕분에 통역을 하면서 선장과 가깝게 지낸다파일다운로드사이트순위. 그는 선장에게서 갈매기에 얽힌 뱃사람들의 사연을
듣는다. 그는 하늘의 별을 바라보며 윤애와의 사랑과 은혜와의 사랑에서 자신이 그들에게 무엇을
가져다 주파일다운로드사이트순위었는가를 생각한다. 타고르호가 저녁 여덟시쯤 홍콩에 입항한다. 상륙할 수 있도록
도와달라는 26호실의 김파일다운로드사이트순위과 싸운 후에 의식을 회복한 파일다운로드사이트순위명준은 극도의 소외감을 느낀다.
동료들이 폭동을 일으켰다가 식당에 임시 감금되어 있는 것을 안 명준은 상륙(上陸)해도 좋다는
제의(提議)를 거절한다. 중립국을 선택하던 일과 파일다운로드사이트순위중립국에서 단순 노동자 생활을 상상(想像)하던
그는 자기를 감시하던 갈매기를 응시(凝視)하다가 파일다운로드사이트순위바다 속에 뛰어든다. 여기에서 그는 진정한
마음의 광장(廣場)을 파일다운로드사이트순위느낀다.

이야기의 시작은파일다운로드사이트순위 옛날 옛적 어느 마을에 살던 가난한 집안의 파일다운로드사이트순위사연에서부터. 게으르지도 않았고
몹쓸 짓을 하지도 않았건만, 손 파일다운로드사이트순위쓸 도리도 하나 없이 너무 가난했던 이 집안 사람들은 마침내
가난에 지쳐 파일다운로드사이트순위하나씩 죽어간다. 마지막에 홀로 남은 막내 아들은 하늘에 계시다는 옥황상제님을
찾아 '파일다운로드사이트순위왜 우리가 이렇게 가난한지' 따져 묻기 위해 길을 떠난다.
당시 서울대 수학과 교수였던 저자는 1년만에파일다운로드사이트순위 500골을 기록한 스타 플레이어 겸 구단주시절
(물론, 초등학생들 동네축구)에서부터 스포츠 주간지의 제법 잘 나가던 객원기자 시절,
그의 영원한 우상인 ‘파일다운로드사이트순위농구천재’ 허재에 대한 자잘하면서도 소소한 단상 등을 특유의
위트넘치는 파일다운로드사이트순위필치로 엮어냈다. 몇 개의 주석을 첨가한 뒤 출판사를 바꾸어 낸 책이 바로
이번에 파일다운로드사이트순위나온 두 권중 하나다. 그러나 맛깔난 ‘말빨파일다운로드사이트순위’을 취미에 관한 책에만 사용할 수는
없는 일 아닌가. 다른 사람도 아니고 파일다운로드사이트순위고등과학원 교수로 재직중인 수학자인데. 그래서
그가 내놓은 새 책이 『수학의 유혹』이다. 파일다운로드사이트순위수학이라, 그 이름만으로도 골치가 지끈지끈
아파지는 사람의 수가 많은 건 파일다운로드사이트순위누가 뭐래도 사실이다. 그런 만큼 교양삼아 ‘수학 책’
을 사려는 사람이라면 경계심을 풀기 힘들기도 하다. ‘도대체 어떤 수준의 독자층을
겨냥한 책일까?’파일다운로드사이트순위다행히도, 이책은 중고등학교생의 눈높이에 이 책을 맞춰주었다. 게다가
‘지금 이 나이에파일다운로드사이트순위 다시 수학 공부를 할 수는 없는 노릇이고 어찌했으면 좋을지 헷갈리는’
 어른들도 파일다운로드사이트순위‘가볍게 커피 한 잔 마시는 기분으로’ 이 책을 들여다보기를 권하고 있다.
책내용을 한번 살펴보면 지구를 한 바퀴 감파일다운로드사이트순위은, 정확히 지구 둘레 길이인 로프가 있다.
이제 이 로프를 10m만 늘려서 지구 표면과 로프 사이에 약간의 틈을 공평히 주려고 한다.

 그 ‘약간의 틈’은 얼마나 될까? 아메바 하나 크기? 개미 한 마리 크기? 사람 하나
키 정도? 답은 놀랍게도 10나누기 2π, 그러니까 약 1.6m인 사람 키 정도 지표면에서
뜨게 되는 것이 맞다. 그럴 파일다운로드사이트순위리가 없다고? 지구 둘레가파일다운로드사이트순위 얼마나 큰데? 그렇지만 이것은
엄연한 ‘수학적 진실’이자 어림짐작을 허용치 않는 ‘완벽히 엄밀한’ 진실이기도 한
것이다. “거 봐, 수학적 사고방식이 얼마나 위대하냐?” 회심의 미소가 보이는 것 같다.
정말 처음에 이해가 가지 않았지만 이 책을 읽어나가면서 파일다운로드사이트순위깨달은 것이 참 많았다.
보너스 하나. 소수(2 이상의 어떤 자연수로 나누어도 나머지가 남는 수)의 개수는 유한한가?
“그걸 어떻게 알아내?”라고 말하는 것은 도움이 안 된다. ‘쉽고 재미있고 아름답고 우아한
’ 증명이 있으니 바로 파일다운로드사이트순위다음과 같다.만약 소수의 개수가 유한하다면, 그 유한한 소수를 모두
곱해서 생기는 어떤 수를상상할 수 있다. 사람들은 수학하면 지겹고 어렵고 그래서 우선 멀리
피하려고만 한다. 하지만 이 수학의 유혹이란 책을 읽으면 책 제목처럼 수학의 유혹에 우리는
 넘어가고 말 것이다.
이동민은 착하고 학파일다운로드사이트순위교숙제를 잘 해가는 파일다운로드사이트순위아이다. 하지만 언제부터인가 동민이는 일기를 학교에
 가져가지 않았다.

 선생님께서는 그 이유를 동민이에게 물어보았더니 파일다운로드사이트순위동민이는 엄마와 아빠가 싸우셔서 일기를
썼긴썼는데 않가져오는거라고 말했다. 나는 그런 동민이의 마음을 이해할수있다.
그리고 몇일동안에는 경수와의 오해가 있었다.
전에 경수가 울타리를 뛰어넘파일다운로드사이트순위어다니는걸 동민이는 많이 보았었다. 그런데 몇일후 경수가
 동민이에게 자기가 울타리 넘는걸 일기에 써서 선생님한테 냈냐면서 꽥 소리를 지르면서
싸우려고 할기세파일다운로드사이트순위였다.
그때, 수연이가 와서 싸우지는 않게되었는데 수연이는 동민파일다운로드사이트순위이에게 원래 경수 울타리
넘고다닌다는걸 쓴 것은 자기인데 괜히 오해를 받게해서 미안하다고 말했다.
나는 수연이가 솔직히 말파일다운로드사이트순위한것이 좋았다.
그런데 겨수는 동민이가 일기에 자기의 일을파일다운로드사이트순위 슨것이 확실하지도 않는데, 처음부터 화를내서 싫었다.
그리고 나도 어쩔땐은 일기에 남의 욕을 쓸까말까하는 갈등이 생길때도있다. 어쩌다 남의욕을
쓰게되면 일기를 내기 싫을때도 있었고 어쩔때는 일기를 남한테 보여준다는건 남한테 나의
사생활을 보여준다는 것과 똑같이 생각해서 일기를 쓰기 싫었었다.
나도 이런 실제경험이 있어서 동민이의 마음을 더 잘 이해할수있다.

 누구나 살고 싶어하는 궁전 파일다운로드사이트순위아파트에서 할머니가 베란다에서 떨어져 자살하는 사고가 연이어
 일어난다. 아파트 사람들은 이 사실이 밖으로 알려지면파일다운로드사이트순위 아파트 가격이 떨어져 더이상 궁전
아파트에 사는 사파일다운로드사이트순위람도 줄어 들게 될 것이라는 고민에 빠지자 대책화의를 하나 뚜렷한 묘안이
없다. 한 아이도 엄마를 따라서 회의에 참석한다. 이때 뚱뚱한 한 아주머니가 베란다에
쇠창살을 걸자고 말한다. 그리하면 더 이상 베란다에서 파일다운로드사이트순위뛰어 내릴 수 없기 때문이라는 생각
 때문이었다. 이 의견에 사람들은 모두 찬성하려 들지만 어떤 사람이 쇠창살을 걸어선 안
 된다며 자살을 할 수 있는 장소는 굳이 베란다가 아니더라도 옥상이 있고 쇠창살을 걸면
아파트가 감옥처럼 보여서 파일다운로드사이트순위이미지가 안 좋아 진다는 의견으로 쇠창살을 걸자는 말은 결국
취소가 된다. 이때 엄마를 따라온 아이가 사람들의 발을 밝으며 앞으로 나아간다. 아이는
다름 아닌 베란다와 옥상에 필요한 것은 민들레꽃이라고 파일다운로드사이트순위말하고 싶었지만 어른들에게 혼이
나며 엄마도 회파일다운로드사이트순위의에서 빠지게 된다. 아이는 한때 이런 경험을 하였다. 어느 날 집에 전화가
걸려왔는데 엄마가 전화를 받으며 재미있게 이야기를 주고 받고 있었다. 그런데 전화를 건
사람이 아이에 대해 물어보자 엄마는 그저 귀찮고 말 안들어서 못살겠다며 웃으면서 말한다.

 하지만 아파일다운로드사이트순위이는 이 말에 심한 파일다운로드사이트순위충격을 받고 가족들이 더이상 나를 좋아하지 않는다는 생각으로
자살을 결심하게 되고 옥상으로 올라갔다. 밤이 되자 아이는 뛰어 내리려고 하는데, 구석에 피어
있는 민들레꽃을 보파일다운로드사이트순위관찰한다. 민들레 꽃은 먼지 속에서 씨를 맺어 겨우 꽃을 맺었던 것이다.
 그 순간 아이는 하찮은 민들레꽃이라도 저렇게 살아 보려고 먼지 속에서 열매를 맺었는데
하며 반성을 하고 부끄러운 생각에 파일다운로드사이트순위자살을 포기한다. 집으로 돌아오자 엄마가 아이에게
다시는 없어지지 말라고 울면서 말하였고, 아이는 비로소 자신이 엄마에게 얼마나 소중한
존재인지를 알게 된다. 아이는 이런 자신의 경험으로 파일다운로드사이트순위아파트에서 자살을 막기 위해선 민들레
꽃이 필요하다고 많은 사람들 앞에서 당당하게 얘기를 하고 싶었던 것이다. 어른들은 이런
어린 아이에게 말할 기회를 주지 않는다.
길동은 조선조 세종 시절 명문거족인 이조판서 홍공과 시비 춘섬의 소생인 서자(庶子)이다.
길동은 어려서부터 총명하고 병서와 도술을 체득했고, 학문과 무예의 연마를 게을리 하지 않았다.
 그러나 서자라는 신분으파일다운로드사이트순위로 인하여 온갖 천대와 구박을 감수해야 했고, 심지어는 그의
비범함이 장차 화근이 될 수도 있다는 가족들에 의해 음모로 암살될 위기에 처하기도 한다.

 결국, 길동은 모친의 충고로 암살의 위기를 벗어나 정처없는 방랑의 길을 떠나게 된다.
집을 나온 길동은 비분을 삭이며 떠돌다가 파일다운로드사이트순위도적의 소굴로 들어가 힘을 겨루고 도적의 두목이 된다.
 길동은 해인사의 재물을 기이한 계책으로 탈취하고, '활빈당'이라 자처한다. 그 후로
길동은 팔도 지방 수령들의 불의의 재물을 기이한 계략과 도술로써 탈취하여 가난한 백성들에게
 나누어 준다. 그는 함경도파일다운로드사이트순위 감영의 재물을 탈취해 가면서 자신이 가져간다는 방을 붙여놓기도 했다.
어느 때는 여러 지방의 도적당한 날짜가 한날 한시이기도 했다. 우포장 이흡이 길동을 잡으러
갔다가 우롱만 당하고 오고, 국왕이 길동을 잡으라는 체포령이 내리자파일다운로드사이트순위 전국에서 잡혀온 길동이
300여 명이나 되었파일다운로드사이트순위으나, 둔갑법, 축지법, 분신법을 마구 구사하는 초인간적인 길동의 도술을 당해
낼 수는 없었다. 이렇듯 길동을 잡을 길이 없자, 조정에서는 홍판서를 시켜 길동을 회유하여
길동의 소원을 들어파일다운로드사이트순위린다. 남경으로 가다파일다운로드사이트순위가 산수가 수려한 율도국을 발견한다. 그는 다시 돌아와
 조정에서 정조(正租) 1천 석을 얻고, 3천 도당을 거느리고 율도국의 요괴를 퇴치해 볼모로
잡혀온 미녀를 구하고 그 곳의 왕이 된다. 그러나 부친이 사망했다는 소식을 듣고 귀국하여 3
년상을 치른 뒤에 다시 율도국으로 가서 나라를 파일다운로드사이트순위다스려 이상국을 건설한다.

 전라도 임피(臨陂)에 살고 있던 부호 남궁 두는 나이 서른에 진사가 되어 서울에 살고, 다만
애첩 하나를 시골집에 파일다운로드사이트순위두어서 농장을 경영하였다. 그러다가 애첩이 그의 이성(異姓) 당질(堂姪)과
 간통하게 되자, 남궁 두는 활로 두 남녀를 쏘아죽여 논에 묻고 서울로 돌아왔다. 일이 발각되자
남궁 두는 붙잡혀 갖은 악형에 처해졌으나, 그 아내가 포졸에게 술을 먹이고 빼내었다. 남궁 두는
 금대산(金臺山)으로 들어가 중이 되었다가, 무주 치상산(雉裳山)에 옮겨가서 한 장로를 만나
수련의 비결을 받고는 도를 통파일다운로드사이트순위하였다. 장로가 모든 귀신을 접견할 때에 조선이 왜적에게 병화를
입어서 7년 동안을 소란하였으나, 나라가 망하지 않았파일다운로드사이트순위음이 다행스럽다고 한다. 남궁 두는 스승의
명령에 의하여 다시 속세로 돌아와 장가들어 살림살이를 하였다. 때마침 작자인 허균이 공주에서
파직되어 부안에파일다운로드사이트순위 살고 있었다. 남궁 두는 그를 찾아가 선가(仙家)의 비결을 주었다 한다.
비렁뱅이 행세를 하는 장생이 기생집 오입쟁이로 풀렸다. 그는 노래를 잘 부른다. 술이 취하면
눈 먼 점쟁이, 술 취한 무당, 게으른 선비, 소박 맞은 여편네, 밥비렁뱅이, 늙은 젖어미 등의
흉내를 낸다. 그리고 입을 움직여 모파일다운로드사이트순위든 악기와 조수(鳥獸)들의 소리를 모사하기도 한다. 장생은
악공 이한(李漢)의 집에 하숙을 하였다. 하루는 그 집 여종이 머리꽂이를 잃고서 울기에 저녁에
여종을 데리고 경복궁 담을 뛰어넘어 경회루 위에 올라 가서 머리꽂이를 찾아 준다. 장생은

 꺼내어 펼쳐들고 자파일다운로드사이트순위신의 시를 바라본다. 그는 세계와 인생에 대해 생각하면서 집에 온다. 영미와 남녀
친구들로 들끓고 있는 집에서 그는 영미와의 약속을 지키기 위해 정선생 집을 방문하지 못한 것을
후회한다. 그러나 그는 영미에게서 윤애를 소개받는다. 이튿날 고고학자요 여행가인 정선생 댁을
방문한 그는파일다운로드사이트순위 남한의 광장은 경제의 광장이파일다운로드사이트순위고 썩은 광장이며 아무도 머물지 않는 빈 광장이라고 말한다. 신록이 짙어가는 어느 날 명준은 영미의 아버지 변성재로부터 월북한 아버지의 일로 형사가 은행으로 찾아왔더라는 말을 듣는다. 그러나 그것을 전혀 남의 일로 느낀다. 이틀 후 명준은 S서 사찰계 취조실에 불려가서 모욕적인 심문을 당한다. 피투성이가 된 몰골로 경찰서를 나서면서 그는 싸늘한 분노를 느낀다.
 그리하여 그의 안온한 삶은 이북의 아버지의 정치 활동을 이유로, 경찰에 끌려 다니면서 깨어지고
 만다. 일주일 후 명준은 형사로부터 일제파일다운로드사이트순위의 특고형사시절 좌익을 다루던 이야기를 듣는다.
 불안을 느낀 그는 서로 눈치를 보면서 어느 쪽도 보여 준 적이 없는 윤애를 만나러 간다. 윤애가
그를 반기자 그는 한여름을 파일다운로드사이트순위윤애의 집에서 기거하기로 결정한다. 어느 날 목로술집 주인이
이북에 가는 배를 소개하자 그는 환희를 느낀다. 윤애와 자신이 같은 광장에 서 있지 않음을 발견한
 명준은 민족의 파일다운로드사이트순위극을 절감하면서 윤애와의 사랑도 저버리고 월북한다. 그곳에는 밀실만 존재하는
남한과 달리 인간적 확증을 얻을 수 있는 광장이 있을 파일다운로드사이트순위이라고 생각했기 때문이었다.
그러나 그곳은 혁명의 흥분 속에 살고 있는 핏빛 공화국이 아니라 잿빛 공화국이었다. 노동신문
본사 편집부 근무를 명령받은 그는파일다운로드사이트순위 볼셰비키 당사를 일주일만에 독파한다. 그리고 재혼한
아버지에게 이것이 인민의 공화국이냐고 따진다. 몸을 다쳐 병원에 입원한 명준은 윤애를 생각하다가

  점순이는 파일다운로드사이트순위천연덕스럽게 호드기를 불고 있었고
얼마 후,나의 닭은 거의 죽기파일다운로드사이트순위 일부직전이었다. 점순이가 또 닭싸움을 붙여파일다운로드사이트순위 나의 닭이 피를 흘리고
거의 죽게 된 것을 파일다운로드사이트순위보고 나는 골이 천둥 같아서 그만 달려가서 막대기로 점순이네 수탉을 때려 눕혔다.
닭은 ˝끽˝소리도 못하고 풀잎이 닭은 죽고 말았다.
나는 갑자기 겁이 났다. 왜냐하면 점순이네 집은 나의 마름이기 파일다운로드사이트순위때문에 그 순간 나는 내쫓기게 될지도
모른다는파일다운로드사이트순위 생각에 겁에 걸려 울면파일다운로드사이트순위서 점순이가 하자는 대로 하였다 그랬더니 점순이는 닭 걱정하지
말라며 내 어깨를 짚고는 옆에 있는 동백나무 멸기들 사이에 넘어졌다. 그 만판에 나도 겹쳐 넣어져
꽃 속에 파묻히고 파일다운로드사이트순위말았다. 때마침 엄마가 부르는 소리와 함께 책이 마무리 지어진다
주인공 이명준은 남한의 철학과 3학년 학생이다. 명파일다운로드사이트순위준은 겨드랑이에 낀 책 꾸러미 속에서 대학신문을

 그 뒤에 술에 취하여 수표다리 위에서 죽었다. 그런데 시신이 썩어서 벌레로 화하여 날아가 버렸다.
그의 친구 홍세희(洪世파일다운로드사이트순위熹)가 조령(鳥嶺)을 넘다가 그를 만났다. 그는 홍세희에게 자기가
실은 죽은 것이 아니다고 하면서 저 동해 속의 한 이상적인 섬나라를 찾으러 간다고 하였다.
그는 홍세희에게 몇 가지 예언을 남겼다. 그 뒤에 그의 예언은파일다운로드사이트순위모두 현실로 나타난다.
수술실에서 나온 이인국박사는 응접실 소파에 파묻히듯이 깊숙히 기대어 앉았다.
그는 백금 무테안경을 벗어 들고 이파일다운로드사이트순위마의 땀을 닦았다. 등골에 축축히 땀이 잦아들어감에
따라 피로가 스며왔다. 두 시간 이십 분의 집도. 위장 속의 균종적출. 환자는 아직 혼수상태에서
 깨지 못하고 있다. 이인파일다운로드사이트순위국 박사는 수술을 끝내고 나오며 불길한 예감이 스치고 지나가는 것을 느낀다.
 자신이 살아온 삶의 역정을 돌이켜보던 그는 문득 미국에 유학을 떠나있는 딸 나미의 편지를 생각한다.
 그 편지에는 기필코 미국인과 결혼하겠다는 딸의 고집이 담겨 있다.파일다운로드사이트순위 그는 마침내 자신
그토록 우려했던 일이 파일다운로드사이트순위현실로 닥쳐왔음을 깨닫는다. 상대는 동양학을 전공하는 외국인 교수.
하지만 한편으로 생각해보면 그 자신이 외국인 교수 앞에서 딸의 미국 유학을 주장했고, 또한
그 외국인 교수가 한국여성과 결혼하고 싶다고 했을 때에도 찬파일다운로드사이트순위성했었다.

 여기까지 생각이 미치자
그는 담배 파이프를 지그시 깨문다. 백인 사위에 흰둥이 손자라, 그는 입맛을 쩝쩝 다시지 않을 수가 없다.
 이같은 사실을 파일다운로드사이트순위그는 자신의 후처인 혜숙에게 말한다. 그러나 혜숙은 자기와 아무 상관 없는
일이라는 듯 별반 관심을 보이지 않는다. 그는 다시 입맛을 파일다운로드사이트순위다시며 미국 대사관의 브라운씨와의
약속을 지키기 위해 집을 나선다. 차를 타고 달려가면서 그는 해방을 전후한 시기의 기억을 떠올려본다.
38 이북인 그의 고향에는 해방이 되자 느닷없이 소련군이 진주해 들어왔다. 그는 착잡한 심정으로
진주군의 탱크 행렬을 바라보았파일다운로드사이트순위다. 벌써 며칠째 붐비던 그파일다운로드사이트순위의 병원에는 이제 개미새끼 한 마리도
얼씬거리지 않았다. 그로부터 며칠 후, 그는 친일파라는 오명과 함께 치안대에 연행되어 온갖 욕설과
구타에 시달렸다. 이러한 와중에서도 그는 삶을 희구하는 가녀린 희망을 버리지 않았다.
감방에 감금된 그는, 감방 안에 이질이 만연하자 형무소장의 명파일다운로드사이트순위령에 의해 응급 처치실에서 일하게 된다.
 그는 온갖 정성을 다해 환자들을 치료했다. 다른 무엇보다도 스텐코프라는 소련인 군의관에게 잘
보이기 위해서였다. 그의 눈에 스텐코프의 왼쪽 뺨에 붙은 혹이 들어왔다. 그는 그 혹을 제거하는
수술을 하겠다고 자청파일다운로드사이트순위하고 수술이 성공적으로 끝나 스파일다운로드사이트순위텐코프는 그를 환대하였다. 그는 그 뒤,
스텐코프의 추천에 의해 하나뿐인 아들 원식이를 모스크바로 유학보냈다. 그리고 바로 그 다음 해에
6·25사변이 터지고 말았다. 전쟁중에 남쪽으로 내려온 그는, 역시 자신의 기술과 수완으로 상당히
높은 위치에까파일다운로드사이트순위지 오르게 되었다. 단지 한 가지 아쉬운 것은 아들의 소식을 생사조차 알 수 없다는 것이다.
 이런 생각에 잠겨 있는데 자동차가 브라운의 관사에 닿는다.

 브라운과 만나 다정하게 담소를 나누는 동안 그는 브라운의 얼굴이 자꾸 스텐코프의 환영과 겹쳐지는
 것을 느낀다. 그는 브라파일다운로드사이트순위운으로부터 자신의 미국행에 대한 준비가 되어 있다는 소식을 듣고 뿌듯한
 무엇이 가슴 깊숙한 곳으로부터 치솟아오르는 것을 느낀다. 그는 브라운파일다운로드사이트순위 후 오늘에 이르기까지 성공에
 성공을 거듭했던 자신의 과거를 생각하며, 미국에 가서도 반드시 그러하리라고 확신을 가진다.
택시를 타고 느긋하게 달리는 그의 눈에 들어오는 가을 하늘은 더욱 높고 푸르게 느껴지는 것 같다
 나는 방에만 쳐박혀 아내의 체취를 더듬는 일에 탐닉한파일다운로드사이트순위다. 내객들이 돌아간 뒤나 외출 뒤에 아내는
웃음을 뛰면서 은화를 준다. 은화를 지폐로 바꾸어 외출을 한다. 거리의 경이로움에 빠져들었으나 밤이
 깊어지자 피곤이 몰려와 집으로 온다. 아내는 나를 깨우고서는 노기 띤 얼굴을 보이고 제 방으로 간다.
 나는 외출을 후회한다. 이튿파일다운로드사이트순위날 잠에서 깨어난 곳은 아내의 이불 속이다. 최초의 동침이었다. 그 다음
 외출때에는 비에 흠뻑 젖어 돌아온 나에게 아내는 약을 먹였고파일다운로드사이트순위 깊은 잠에 빠진다. 이후 한 달이나 약을
먹으면서 시간을 보낸다. 거울을 보다가 아달린이란 약갑을 발견하다. 나는 아뜩해진다. 지금가지
아달린을 먹어온 것이다. 인간세상 모두가 보기 싫어 집을 나와 산으로 향한다. 아달린 여섯알을
씹어먹는다. 나는 잠이 든다. 나는 거기서 일주파일다운로드사이트순위일을 자고 일어나 아달린 생각을 한다. 그러나 괜한
 오해일지 모른다는 생각에 미치자 사죄를 위해 급히 집으로 향한다. 아내의 방문을 열다 못 볼 걸
보고 만다. 그리하여 달음박질쳐 나와 버린다. 별안간 겨드랑이가 가려워진다. 머리 속에 말소된

 희망과 야심이 번뜩인다. 파일다운로드사이트순위나는 외쳐보고 싶어진다. 날자, 한번만 더 날아 보자꾸나.화자는 육체적이고
 생활감각을 상실한채 지적인 세계에 빠져있는 지식이라고 할파일다운로드사이트순위 수 있는데 그는 육체적인 세계에서
 멀리 떨어진 존재라고 할 수 있다. 인간은 육체적인 측면과 지성적인 측면을 공유하고 있다.그런
 화자에게 유일한 즐거움은 아내의 화장품 냄새를 맡으며 유희를 즐기는 일이다. 이것은 화자가
아내에게 가까이 다가가고자 하는 열망의 표현이다. 그만큼 화자는 아내에게 이탈되어 있는 존재이다.
 화자는 결국 아내와 같은 존재가 되고 싶은 것이고 아내가 맞이하는 손님과 같은 처지가 되고 싶어한다.
 그리하여 어느날 파일다운로드사이트순위아내에게서 받은 돈을 아내에게 주며 동침을 하게 된다. 이 경험은 화자에게
매우 큰 충격으로 다가온다. 돈으로 밀실을 벗어날 수 있는 계기를 마련한 것이다. 밀실을 벗어나
 거리로 향하게 됨에 따라 화자의 폐쇄된 의파일다운로드사이트순위식은 점점 확산되어간다. 그는 겨드랑이가 가려워
지면서 머릿속에 말소되었던 희망과 야심이 번뜩인다. 그러면서 외쳐보고 싶어진다. 한번만
더 날자구나라고. 이제 분열된 자의식에서 통합으로 향한 것이다.
화자인 ‘나’는 3년 전, 열일곱 살에 이 마을에 흘러 들어와 점순네의 소작인이 된 순박한
농촌 청년이다. 반면, 점순이는 ‘나’와 동갑나기이면서 부끄럼 없고 활달한 처녀이다.

그런데 우리 집 수탉파일다운로드사이트순위은 점순네 수닭에게 물어뜯기고 피를 흘리기가 일쑤였다.
점순이는 그것을 좋아해서인지 곧 잘 싸움을 붙이곤 한다. 어느 날, 파일다운로드사이트순위내가 울타리를 엮고
있을 때 구운 감자3알을 내놓으면서 ‘느 집엔 이거 없지’하며 생색 있는 큰소리로 말을 건다.
 나는 이러한 점순이의 갑작스런 행동이 못마땅해서 ‘안 먹는다’고 고개도 돌리지 않고 감자를
도로 밀어 버린다. 그랬더니 그래파일다운로드사이트순위도 가는 기색이 없고, 뿐만 아니라 쌔근쌔근하고 심상치
않게 숨소리가 점점 거칠어진다. 한참 나를 보고 점순이는 이런 나를 독하게 쏘아보고 눈물까지
어린 상태로 파일다운로드사이트순위가버렸는데 이것은 다름 아닌 그녀가 보낸 사랑의 표시였다. 그 후 점순이는 자신의
 애정 표시가 거절당한데 대한 보복으로 기를 쓰고 나를 괴롭힌다. 그 후부터 점순이는
나 보란 듯이 곧잘 닭싸움을 붙여서 약을 올리곤 하는 것이다. 나의 집 씨암탉을 붙잡아 두들기거나,
 나를 ‘바보’, ‘배냇병신’이라고 놀리다 못해 심지어 ‘느 아버지 고자파일다운로드사이트순위라지?’라고 말하기도 한다.
 하루는 나의 작은 수탉을 잡아파일다운로드사이트순위다가 사나운 자기의 수탉과 싸움을 붙여 나의 수탉이 빈사 상태에
이르게 된다. 주인공 나는 점순이를 우리 수탉에게 고추장을 먹여서 점순네 수탉과 싸우게도 해보았으나
 소용이 없었고 나 가산에서 나무를 하고 산중턱까지 내려오면 또 점순이가 거기까지아 닭싸움을 시켰다.

상대방의 마음을 알 수 있는 안경이 존재할까요?

상대방의 마음을 알 수 있는 안경이 존재할까요?


사람의 마음은 쉽게 알 수 없다는 옛속담도 있습니다.

하지만 이 안경은 사람의 마음을 읽어 낼 수 있다고 하는데요.

사람의 표정속에서 신호를 기술적으로 읽어내고 싶어하는

미국의 한 박사가 개발을 했다고 합니다.

이 안경은 카메라가 장착되어 있으며 상대방의 표정을 읽어낸 다음

컴퓨터로 이를 전송 모니터를 통해서 상대방의 마음을 보여주게 된다고 합니다.

만약 이게 어느정도 신빙성이 있다면 거짓말을 할 수 없는 날이 다가오겠습니다.

건강한 피부색을 보이게 하는 쉬운 방법

건강한 피부색을 보이게 하는 쉬운 방법


아침은 여성들에게 가장 바쁜 시간중에 하나이기도 합니다.

씻고 식사하고 메이크업하는 시간이 어느정도 걸리기 때문에

아침이 가장 바쁘다고 합니다.

그렇다고 무엇을 하나 소홀할 수 없기 때문에 잠이 많으신 여성분들에게는

더욱 바쁜 아침이 되기도 합니다.

하지만 건강한 피부를 보이게 하는 메이크업은 의외로 간단하다고 합니다.

1. 선크림과 비비크림은 1:1비율로 섞어서 두드려 바른다.

2. 베이지색의 크림섀도를 사용해서 광택을 넣는 것도 좋은 방법입니다.

3. 트윈케익을 이용해서 얼굴을 쓸어주는 것도 좋으며,

4. 볼터치와 립스틱을 발라준다면 바쁜 아침을 간단하게 보낼 수 있다고 합니다.

근육에 관심이 있다면 다음에 음식들에 관심을 가져라

근육에 관심이 있다면 다음에 음식들에 관심을 가져라


평소에 운동을 통해서 근육량을 늘리고 싶어하시는 분들은

운동의 강도도 당연히 중요하지만 식단조절이 굉장히 중요하기도 합니다.

운동후나 운동전에 근육에 도움이 되는 음식들을 먹어줌으로써

근육량을 늘리는데에는 견과류, 달걀, 우유, 등푸른생선, 두부, 올리브오일, 물등이

근육량을 늘려주는데 좋은 음식들이라고 합니다.

하지만 이러한 음식들만 섭취한다면 다른 질병이 발생할 수 있기 때문에

균형있는 음식들을 먹는 것도 필요하다고 합니다.

목주름을 예방하는 방법은 작은 실천이다.

목주름을 예방하는 방법은 작은 실천이다.

많은 사람들이 외모에 관심을 많이 가지고 있지만 정작 중요한

목주름에 관한 관심은 아주 작은 것이 사실이다.

하지만 얼굴은 탱탱한데 목주름은 자글자글하다면

정말 보기 흉할수 있다.

그렇기 때문에 평소에 이러한 관리를 해주는 것이 상당히 필요하기도 하다.

목주름을 예방하기 위해서는

1. 높은 배게를 배고 잠을 청하지 않는다.

2. 자외선 차단제는 얼굴 뿐만 아니라 목에도 발라준다.

3. 구부정한 자세보다는 올바른 자세가 중요하다.

4. 스트레칭은 신진대사를 원활하게 해 줄뿐만 아니라 목주름에도 좋다.

다음과 같은 작은 실천을 한다면 목주름을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

국내 온천여행가기 유성온천

국내 온천여행가기 유성온천

유성온천
위치 : 대전시 유성구 봉명동
전화번호 : 042-822-4000
기타 소개
 : 이곳은 백제 말엽 신라와의 싸움에서 크게 다친 아들의 약을 찾던
   어머니가 백설이 뒤덮인 들판에서 날개 다친 학 한 마리가 눈 녹은
   웅덩이 물로 상처난 날개를 적셔 치료하는 것을 보고 아들의 상처를
   그 물로 담그게 하여 말끔 히 치료하였다.
   그 후 어머니는 물이 나오는 곳에 움막을 짓고 여러 가지 병을 앓는
   사람을 와서 목욕하게 하여 많은 이가 병을 고쳤다고 한다.
   이 곳이 지금의 봉명동 온천장 일대이다.
   이후 조선시대 때 태조와 태종이 이 곳에 들러 목욕을 하는 등 전국 각지에서 많은
   사람들이 몰려와 노천탕에 서 목욕을 하였다.
   유성온천이 개발되기 시작한 것은 1920년대에 김갑순이 유성관광호텔 자리에
   온천장을 세워 영업을 하면서부터 이후 1970년대 들 어 이곳이 본격적으로
   개발돼 현재는 1백여개소의 숙박업소가 영업중이다.

야외운동을 할 경우에 알아야 될 유의사항들

야외운동을 할 경우에 알아야 될 유의사항들


야외활동은 인간의 건강에 상당한 도움이 된다.

그렇기 때문에 사람들은 이러한 야외활동을 하기 싫어도  꾸준히 하려고 노력을 한다.

하지만 이렇게 야외활동을 할 경우에 알아야할 유의사항이 있다.

여름에 야외활동을 할 경우에는 특히 이러한 부분들을 유념해야 한다.

더운 날에는 운동강도를 줄이고 시간을 늘려야 한다.

운동 중 충분한 휴식시간을 가져야 한다.

운동을 하기전 충분히 물을 마시고 운동을 하는 중간중간에 수분을 보충해야 한다.

비교적 선선한 시간대를 골라서 운동을 하는 것이 좋다.

이러한 사항들을 잘 살핀후에 야외활동을 하는 것이

건강을 지키는 방법이기도 하다.

너무 예뻐도 왕따를 당한다?

너무 예뻐도 왕따를 당한다?

보통 얼굴이 예쁘게 생기게 되면 많은 사람들에게

인기가 있는 것이 보통입니다.

하지만 이를 시기하는 친구들이 이렇게 예쁘게 생긴 사람들을

고의적으로 왕따를 시키기도 한다고 합니다.

이는 컴플렉스를 가지고 있다고 보면 될 것 같은데요.

자신의 외모에 많은 자신감을 갖는 것이 가장 좋지 않을까 싶네요.

미인과 미남은 머리가 좋다?

미인과 미남은 머리가 좋다?


보통 사람들보다 잘 생긴 사람들은 이중적인 기준을 가지고 있다고 합니다.

흔히 말해서 잘 생긴 사람들은 조금 머리가 좋지 않다라고 생각을

하는 사람들이 많을 수 있습니다.

하지만 반대로 미인이나 미남은 머리가 좋다고 합니다.

이는 평소에 자신에 대해서 자신감이 높기 때문에

다른 사람들에게 비해서 머리가 좋아진다고 합니다.

시력은 좋을 때 지키는 것이다.

시력은 좋을 때 지키는 것이다.

보통 사람들은 시력이 나빠지고 난 다음에 시력의 중요성을 인식한다.

하지만 한번 나빠진 시력은 다시 좋아지지 않기 때문에

꾸준한 관리를 하는 것이 상당히 중요하다.

시력을 관리하기 위해서는 올바른 식습관이 상당히 중요하며

올바른 식사급관과 함게 올바른 생활습관도 상당히 중요하다.

이 두가지 사항은 눈의 시력뿐만 아니라 인간의 생활에서도

상당히 중요하기도 하다.

마인드가 변하면 사람이 변한다.

마인드가 변하면 사람이 변한다.


사람은 마음가짐이 가장 중요하다고 합니다.

이러한 마음가짐을 가지면 모든 것들을 할 수 있다고 합니다.

하지만 이러한 마음가짐은 쉽게 가질 수 없습니다.

어떠한 동기부여가 있다면 이러한 마음가짐을 갖는 것은

상당히 쉬우나 동기부여가 없다면 다소 힘들수도 있습니다.

좋은 음식이라는 것은 어떻게 생각을 하느냐에 따라서 조금 달라진다.

좋은 음식이라는 것은 어떻게 생각을 하느냐에 따라서 조금 달라진다.

항상 좋은 음식을 먹는다고 모든 사람들이 건강한 것은 아닙니다.

물론 건강한 음식은 인간에게 상당히 중요하지만

그에 따른 마음가짐이 어느정도 따라 주는 것이 더욱 좋지 않을까 싶습니다.

좋은 음식과 함께 건전한 생가과 긍정적인 마음가짐을 갖는다면

좀더 생활을 하는데 건강해지지 않을까 싶습니다.

나쁜 꿈은 정신건강에 조금 도움이 된다.

나쁜 꿈은 정신건강에 조금 도움이 된다.


보통 사람들은 나쁜 꿈을 꾸게 되면

하루종일 찝찝한 마음을 갖게 됩니다.

하지만 나쁜 꿈을 꾸는 것은 어느정도의 정신건강에 좋다고 합니다.

뇌는 안좋은 감정을 잘 전달하기 때문에

뇌를 활선화시키는 데 좋으며, 감정조절을

잘할 수 있는 능력을 높여준다고 합니다.

사람에게서 혈액순환이 중요한 이유

사람에게서 혈액순환이 중요한 이유

혈액순환은 사람의 신진대사를 원활하게 해주는 역활을 할 뿐만 아니라

영양소들을 각기 필요한 곳에 공급을 해주는 역활을 합니다.

이렇게 혈액순환이 중요한 이유는 세균성 질병을 치료하는데 혈액순환이

미치는 영향이 크고, 노화를 예방해줄 뿐만 아니라, 신체에 결함이

있을 경우에도 혈액순환을 통해서 치유가 된다고 합니다.

이렇게 혈액순환을 좋게 하는 방법은 적당한 스트레칭과

야채를 많이 먹는 것이 혈액순환을 좋게 하는 방법중에 하나입니다.

정신을 맑게 해주는 차가 가지고 있는 효능

정신을 맑게 해주는 차가 가지고 있는 효능

차는 예로부터 다양한 효능이 있다고 합니다.
특히 머리를 맑게 해주고 눈을 밝게 해주며, 귀를 밝게 해주고, 밥맛을 좋게 하며,
소화를 돕고, 숙취에 도움이 되며, 잠을 적게 해주고, 갈증을 멈추며,
피로를 풀어주는과 동시에 추위와 더위를 막아주는 역활을 한다고 합니다.
이러한 차가 가지고 있는 효능은 과학적으로 입증된 만큼 많은 사람들에게
보편화 되어 있는 상식이기도 합니다.
찻잎에는 비타민C와 토코페롤, 비타민A와 B등 다양한 비타민들이 함유되어 있습니다.
또한 칼륨 및 칼슘, 마그네슘등 다양한 무기지로가 함께 충치를 예방하는데
도움이 되기도 합니다.
또한 녹차의 경우에는 대표적인 차의 종류로써 많은 사람들이 즐겨마시는
차종으로도 알려져 있고 여러가지 질병을 예방, 억제해 주는 효과도 있다고 합니다.
하지만 이러한 차들도 건전한 마음을 가지고 마셔야 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

생각을 바꾼다면 다이어트에 성공할 수 있다

생각을 바꾼다면 다이어트에 성공할 수 있다

다이어트에 하신 분들중에는 실패를 하신분과 성공을 하신분들도 쉽게 나눌 수 있습니다.

이는 생각의 차이라고 볼 수 있습니다.

무엇보다도 의지가 가장 중요하지만 생각을 조금 바꾼다면

다이어트를 성공적으로 할 수 있다고 한다.

다이어트를 성공하기 위해서는 식사를 하기 전에 과일등을

먹어서 밥을 조금 덕 먹게 한다는 것이다.

또한 주로 음식을 먹는 손 이외에 손으로 먹는다면 식사시간을 늘릴 수 있다.

그리고 뇌를 발달하게도 하기 때문에 일석이조일 것이다.

그리고 살을 빼겟다고 너무 집착을 하는 것보다는 올바른 생활법을

몸에 익히는 것이 더욱 중요하다고 한다.

물을 많이 마시면 두뇌회전에 상당히 좋다.

물을 많이 마시면 두뇌회전에 상당히 좋다.

물은 우리 인체에서 결코 빠져서는 안되는 중요 필수품목이기도 하다.

또한 물을 충분히 마시면 두뇌회전을 활발하게 하는데 상당한 도움이 된다고 한다.

하지만 물을 많이 마시지 않는다면 사고기능을 담방하는 부분이 쪼그라들기 때문에

생각을 하는데 상당히 어려움을 느낀다고 한다.

그렇기 때문에 하루에 물을 적당량을 충분히

마신다면 기억력 뿐만 아니라 건강도 지킬 수 있는

가장 좋은 방법이기도 하다.

아스파라거스 먹고 항앙물질의 암세포 억제하자

아스파라거스 효능



1. 항암물질인 사포닌 성분이 들어있어 암세포 억제기능이 있습니다.(아스파라거스 윗부분에 이 성분이 많습니다.)

2. Rutin 성분이 들어있엉 산화성 피해 감소기능이 있습니다.(아스파라거스 아랫부분에 많습니다.)

3. 영양분이 풍부합니다. 예를 들면 칼슘, 셀레늄, 미네랄. 비타민 E등이 풍부합니다.

4. 아스파라긴산 성분이 콩나물의 50배나 됩니다.

5. 성적흥분 증가와 남자의 직립개선 기능이 있습니다.

6. 콜레스테롤 감소 기능이 있습니다.

재수화액 알고 설사에 대비해야지

설사가 심하면 장에서손실된 체액과 염분을 재수화액으로 대신 채워 주어야 한다고 합니다.
물에 타서 먹을 수 있는 재료를 살수도 있고 스스로 재수화액을 만들어서 먹을 수도 있다고 합니다.
탈수가 된 사람은 상태가 나아질 때까지 1~1.5의 재수화액을 시간마다 마셔야 한다고 해요.
탈수가 심하거나 메스꺼움 그리고 구토 때문에 용액을 마실수 없는 사람은 병원으로 가서 정맥주사를 맞아야 한다고 합니다.
** 재수화액 만들기 알기
소금 반 찻숟가락, 설탕 두 숟가락, 베이킹 소다 반찻숟가락을 0.5리터의 물에 녹여서 재수화액을 만들 수 있습니다.
24시간 안에 마시지 않은 것은 그냥 버리고 새로 재수화액을 만들어서 먹어야 하는것을 잊지 마세요~~~

감염으로 설사일어나기 쉬운곳알기

아프리카, 아시아, 라틴 아메리카, 남 유럽 등의 특정 지역에서는 기생충과 원생동물, 박테리아, 바이러스 등에 의한 풍토성 감염이 자주 일어나게 된다고 합니다.
병원체 떄문에 그 지역을 여행하는 사람 가운데 20~50%가 설사를 하게 된다고 해요.
여행을 떠나기 전에는 의사의 상의를 해야 하고 여행가는 동안에 차살리실산 비스무트 정을 매일 먹으면서 위험을 줄이도록 해야 한다고 합니다.
미리 알고 조심한다면 건강에 해로운 일이 생기지 않을 것이며 설사로 인해서 탈수증상이 오지 않을 것이라고 합니다.

잊지 맙시다!!!
차살리실산 비스무트 정입니다.

단백질이 풍부한 똥집요리아시죠

여성분들이 좋아하는 똥집요리~~
항상 술안주로 잘 빠지지 않는 요리를 집에서 만들어 보시면 어떨까요??
먼저 닭모래집은 아주 신선한 것으로 준비를 해주세요.
그리고 소금으로 주물러서 깨끗하게 씻도록 합니다.
똥집에 잔칼집을 내어서 먹기 좋게 썰어주고 생강즙을 넣어서 푹 삶아 내세요.
그리고 표고버서은 불려서 먹기좋게 썰고 양파는 굵게 채써서 놓아주세요.
그리고 붉은 고추는 씨를 털고 큼직하게 썰어서 피망도 큼직하게 썰어서 놓아주세요.
후라이팬에 참기름하고 식용유를 그리고 다진마늘과 양파를 함꼐 넣어서 볶아서 준비해 두세요.
양파가 익으면 닭모래집과 붉은 고추, 피망, 표고버섯을 넣어서 볶다가 간장과 소금으로 간을 하면 맛있는 닭모래집 요리가 완성된답니다~~^^

건강한 술안주 음식만들기

건강한 술안주인 고추 잡채를 만들어 주세요.
먼저 돼지고기는 기름기를 떼어 내고 얇게 저며서 가늘게 채썰어서 생강즙과,청간장, 그리고 후추가루 녹말을 넣어서 주물러 두고, 밑간이 들게 해주세요.
그리고 달걀의 흰달걀을 넣어서 다시 주물러 두세요
피망을 반으로 갈라서 씨를 빼고 채썰고 표고버섯과 죽순 그리고 양파도 피망과 같은 크기로 채썰어서 준비해 주세요.
파와 마늘 , 생강도 일정하게 채썰어서 준비해 두시구요
팬에 기름을 두르고 파, 마늘, 생강채를 넣어서 볶으고 간장 넣고 향기가 나면 돼지고기를 밑간한 것을 하나씩 떨어지도록 볶아서 고기가 익으면 야채도 함께 넣어서 볶아주도록 하세요
풋고추가 익기 시작하면 소금, 후추로 간을 하고 소금으로 색깔을 보면서 간을 하면서 참기를 넣어서 살짝 볶아준다면 맛있고 건강한 술 안주가 될 거랍니다.

주의해야 할 음식보관들

식중독은 흔히 냉동한 음식물을 완전히 녹이지 않았거나 제대로 요리하지 않았거나 제대로 데우지 않은 가금류 등의 음식을 먹고 걸리게 된다고 합니다.
오염된 해물과 충분히 요리하지 않은 달걀도 식중독의 원인이 될 수 있다고 합니다.
청결하지 않은 부엌에서 요리한 음식이나 요리하기 전에 제대로 손을 씻지 않고 만든 음식도 식중독의 위험을 높이게 된다고 합니다.
식중독이 발생하면 병원이나 보건소에 식중독의 발생을 알려야 한다고 합니다.
그래서 감염의 원천을 찾아서 없애도록 해야 한다고 합니다.
식중독은 흔히 박테리아나 박테리아의 독소에 오염된 음식을 먹었을 때 걸립니다.
식중독은 바이러스나 기생충 혹은 버섯같은 것에 들어 있는 독성 화학 물질 때문에 일어나기 때문이라고 합니다.

식중독의 위험성에 대해 알기

* 부엌 쓰레기는 곧바로 치워야 합니다.
* 냄새가 좋지 않고 곰팡이가 된 음식은 버려야 합니다,.
* 음식을 준비하는 동안 가정 용품과 작업대를 깨끗하게 해야 합니다.
* 음식의 용기 뚜껑을 닫지 않고 두거나 음식을 오랫동안 실온에서 보관하지 말아야 한다고 합니다
* 당장 먹지 않을 생선은 냉동을 시켜야 합니다.
* 달걀, 우유,  크림등의 유제품은 냉장보관을 해야 합니다.
* 날고기는 요리한 음식과 날로 먹게 될 음식들에서 떼어 놓아야 합니다.
* 고기는 요리하자마자 먹고 남은것은 식사후에 곧바로 냉장 보관해야 합니다
* 아기의 젖병은 사용하기 전에 식게 세척제와 뜨거운 물로 충분히 씻도록 합니다.

아침식사를 거르게 된다면 어쩌지

아침을 거르게 된다면 신체는 비상사태로 여기게 되어서 체지방이 몸속에 저장되어 배만 나오고 팔다리는 가늘어지는 체형이 된다고 합니다.
그래서 아침은 반드시 먹도록 해야 한다고 해요.
또한 꾸준히 운동을 하던 사람이 운동을 그만두게 되면 근육이 지방으로 변하는 것으로 잘못 알고 있는 사람들이 많다고 해요.
지방과 근육은 다르기 때문에 근육이 지방으로 변하는 경우가 발생하진 않는다고 해요.
수분을 자주 섭취하게 된다면 운동을 시작한 후에 어느정도 시간이 경과하게 되면 몸속 수분이 날아가면서 피가 끈적해지게 되므로 피의 흐름이 늦어지게된다고 합니다.
일정시간 간격으로 목이 마르기 전에 미리 물을 마셔주는 것이 피부관리와 다이어트에 좋다고 해요.
과일보다는 야채를 많이 먹어야 해요.
다이어트할 때 과일을 섭취하면 칼로리는 대부분 에너지로 전환된다고 해요.
체지방이 다량 저장되게 되므로 과일보다는 야채가 다이어트 식으로 더욱더욱 좋다고 하네요~~`

다이어트는 필요한 이유들이 많아요

다이어트는 성인병의 원인이 될 수 있다고 해요.
외관상의 문제뿐만 아니라 복부비만은 당뇨병이나 고혈압 같은 심각한 성인병의 원인이 될 수 있으므로 몸매 관리는 곧 건강과 직결이 되기때문에 다이어트에 신경을 써야 한다고 해요.
또한 외모에 대한 자신감은 원활할 사회생활을 하도록 도움을 주기도 한다고 해요.
그리고 업무능력도 높아질뿐더라 대인관계에서도 자신만만한 자신의 사회영향을 높일 수 있는 성공으로 갈 수 있는 지름길이 되기도 한다고 하네요.
다이어트는 갑자기 한다고 생각을 하면 안됩니다.
어렸을때부터 먹는것과 운동울 생활화 할수 있도록 지도를 시작해야 한다고 합니다.

사랑하는 아이들의 입술관리해주기

봄철이나 가을철 건조해지면서 건조증으로 각질이 발생하게 됩니다.
특히나 입술이 갈라지면 아이들은 갈라진 튼살을 뜯으면서 피도나기시작하고 입술도 거칠게 된다고 합니다.
이럴때 우유속에 포함되어 있는 다당질은 입술에 수분을 공급하고 입술 건조증을 호전시켜주고 입술을 촉촉하고 건강하게 유지시켜 주기도 한다고 합니다.
따뜻하게 데운 우유를 거즈에 적신후에 입술을 덮어주세요.
쭉쭉 빨아드시지 말고 누워서 가만히 거즈를 올려 놓아 주십시오.
그리고 20분이 지나고 나면 입술 건조증을 좋아지게 해준다고 해요.
여드름 피부등에 바르게 된다면 피부트러불이 더욱 심회될 수 있으므로 피부 트러블이 심한 피부에는 절제해서 사용하도록 해야 한다고 합니다.
우유를 피부에 직접 바른후에는 찌꺼기가 남지 않도록 깨끗하게 씻어내도록 해야만 자외선의 영향을 받게 되면서 기미나 주근깨의 원인이 될수도 있다고 합니다.

우유에는 지방이 있다고해요

우유에는 포함된 지방과 수분의 적절한 배합은 피부를 매끈하게 해주고 부드럽게 해주는 효과를 갖고 있다고 해요.
그리고 우유에 포함된 미네랄 성분은 피부 보호막을 형성하면서 건조한 피부를 촉촉하게 해주는 유수분을 조절해 준다고 하네요.
촉촉한 피부를 유지하게 해주는 성분이 들어 있다고 해요.
지방성분은 민감성 피부에도 자극이 없다고 행.
부작용이 최소화 되면서 사용하는데 거부감이 없어지게 되는 것이라고해요.
우유에 포함된 단백질 효소는 피부에 묵은 각질을 제거해주고 묵은때를 제거해주기 때문에 목욕탕에서 우유로 맛사지를 해주는 사람들도 많이 보이는 이유가 이때문입니다.
남탕에서는 볼수 없지만 여탕에서는 그렇답니다...
우유로 맛사지 하시는 어머님들이 많이 있거든요^^

우유가 좋은 이유알지?

우유는 아이들 피부를 좋게 하기도 하고 건강하게도 하는 좋은 식품이랍니다.
우유는 2백여 가지의 성분이 들어있다고 해요.
우유를 완전식품이라고 하기도 한다고 합니다.
단백질의 경우에 콜라겐 생성을 도와서 피부 탄력을 좋게 해준다고 합니다.
그래서 어른노인분들이 드시면 피부 주름을 개선시켜 주기도 한다고 합니다.
우유에 포함된 지질성분과 세라마이드는 피부에 풍부한 수분을 공급해주어서 촉촉한 피부를 윤기있게 변화를 시켜 준다고 해요.
단백질 분해 효소는 떨어져나가지 않은 묵은 각질을 제거해주면서 피부 미백에 효과가 좋은 것이라고 하네요.
아이들 그리고 어른들도 우유를 열심히 먹어야 아름다운 사람이 될 수 있다고 하네요.

오분도미라고 들어본사람 손! 나나!!

오분도미라고 들어보았나요?
현미의 단단한 코팅층을 제거하고 속 미강은 남겨둔 것으로 백미에 비하면 칼슘과 인이 2배, 비타민B1,2와 나이신은 3~4배라고 합니다. 
사실 집에서 먹는 흰쌀은 별로 영양가가 없다고 해요.
많이 갉아지고 갉아져서 정말 쌀의 눈은 찾아 보기가 힘들정도의 백미라고 하죠.
하지만 오분도미는 그렇지 않다고 합니다.
비타민E는 무려 10배나 함유하고 있으며 백미에 비해 섬유질이 풍부하여 장의 활동을 활발하게 하므로 소변을 막고 쾌변을 촉진하는 인류가 발견한 최고의 식품 중 하나로 일컬어지고 있다.
즉석도정기로 도정한 쌀로 밥을 지어보면 백미로 한 밥과는 전혀 다르다고 합니다.
현미처럼 노릇노릇한 색깔로 밥이 지어지면서도 현미를 먹을때 느껴지는 딱딱하고 소화가 잘 안되는 현상이 없으며 백미처럼 부드럽고 고소한 향이 느껴진다.
오분도쌀은 쌀눈과 미강이 현미에 비해 80%수준이다.
따라서 건강과 성인병예방, 다이어트에 좋은 영양소는 대부분 그대로 살아있다고 해요.

양배추를 개량시킨게 브로콜리래

브로콜리가 양배추가 개량되어 만들어진 식물인것을 알았나요??
줄기의 끝에 매달리는 작은 꽃뭉치를 식요하는 것이라고 해요
브로콜리는 날컷으로 먹기도 하고 요리를 해서 먹기도 한다고 해요.
영양가가 아주 높은 식품으로 알려져 있어서 아이들 이유식 을 만들때에도 아주 좋은 재료로 사용이 되고 있답니다.
온화한 기후에서 서늘한 기후까지 잘 자란다고 해요
브로콜리는 다크써클에 좋은 효능을 갖고 있다고 해요.
눈가에 기미나 잡티등의 색소침착에 좋은 효능을 갖고 있다고 합니다.
브로콜리에 황산화 작용이 있어서 혈액내에 활성 산소와 독소를 없애 주기 때문에 다클서클에 좋은 기능을 갖고 있다고 하는것입니다.
혈액순환에도 많은 양의 베타카로텐이 함유되어 있어서 피를 맑게 해주고 혈액 순환을 활발하게 해주는 것이라고 해요.
베타카로틴은 면역력 향상에도 도움을 준다고 하네요.
브로콜리는 항상 삭탁위에 준비를 해 두어야 할 것 같습니다.

미운 호박이라고 무시하지마

호박은 여러가지 다양한 효능이 있답니다.
호박은 콩팥 기능이 나빠서 부종을 겪는 환자들에게 아주 좋다고 해요.
죽이나 즙으로 만들어먹기도 하고 우리나라에서는 산모들이 붓기를 빼기 위해서 먹는 채소이기도 합니다.
호박을 먹으면 부기가 빠지는 이유는 콩팥엔은 우리의 몸을 수분량을 체크해주는 기능을 갖고 있다고 해요.
이것때문에 소변량이 조절이 되기도 하구요
콩팥 센서에서 수분이 적다고 감지가 된다면 항이뇨호르몬의 분비가 늘어나서 소변량이 줄어들고 수분이 많은 것으로 감지되면 항이뇨호르몬의 분비가 줄어 들어서 소변량이 늘어나게 된다고 해요.
호박이 항이노호르몬의 분비를 억제해서 체내의 이뇨 작용을 촉진시키기 때문에 호박이 체내에 과도하게 쌓여 부기를 야기하는 수분을 밖으로 배출시키는 역할을 하는거랍니다.
산모들이 호박이 필요로 하다면 우리 아빠들이 어서어서 시장으로 가셔서 호박을 선택해주자구요^^
아이닮은 예쁜 호박으로요~~^^

일사병에 걸려 입원해 있답니다.

일사병에 걸려서 힘들어하는 환자에게 좋은 치료는 무엇이 있을까?
바로 음식인것 같습니다.
양은 적더라도 영양이 고른음식과 단백질,미네랄,비타민이 많은 음식을 섭취하면서 기름으로 조리한 음식을 먹는것이 좋아요.
또,식욕을 돋구기 위해 향신료나 향기가 강한 채소를 이용하는것도 방법이구요.
체내의 열을 가라 앉히기 위해서 오이를 달인 물을 만들어 먹는 것이 좋다고 해요.
오이물은 이렇게 만든다고 합니다.
껍질벗긴 오이 30g 정도를 3컵의 물을 부어 그 양이 반정도 되도록 달인후, 이것을 하루에 3회로 나누어 공복에 마시면 체내 열을 가라앉히는데 효과가 크답니다.
수박도 열을 식히고 이뇨효과가 있으니 여름과일로 많이 드시구요.
더위로 입맛이 없을때는 녹두죽을 만들어 드세요,
녹두도 강한 이뇨작용과 체내의 열을 없애는 작용이 있거든요,
여름에 더위 먹었거나 입맛이 없을때 녹두로 죽을 쑤어 드시면 먹기도 쉽고 입맛도 돋구어 줄수 있을거예요.
여름내내 더위에 지쳤다면 원기를 불어 넣을수 있도록 미꾸라지를 이용해 추어탕을 끓이거나 튀김을 해주세요.
스태미너가 생겨 더위 예방에 효과가 있을겁니다

출처 : 파란검색

더위 먹은데는 오이가 좋은가

더운 여름 밖안 일을 하게 되면 갑작스러운 현기증과 목갈증으로 많이 힘들어 하기 시작합니다.
이런 경우 차가운 물만 계속 마시다 보면 설사를 하게 된다고 하는데요.
더위먹었을 때는 다른 효과적으로 열을 내리게 해야 한다고 합니다.
오이나 녹두는 열을 내리게 하는 식품이랍니다.
오이를 달인 즙은 체내의 열을 가라 앉히기 시작합니다.
오이는 체내에 쌓인 열들이나 몸의 더운 습기등을 없애주는 작용도 한다고 합니다.
더위를 먹으면 뜨거운 공기를 계속 마시게 되는데 이렇게 지치고 힘들때에는 오이가 좋다고 해요.
몸이 나른하고 식욕이 없다면 오이를 고추장에 찍어먹는 듯한 반찬을 선택해도 된다고 해요.
오이의 효과는 열을 사용해서 먹는 반찬보다는 생으로 먹는 것이 가장 좋다고 해요.

콩먹고 건강해지는건 시간문제

콩은 항암작용과 골다공증을 예방하는것을 알고 있나요?
콩속에 들어있는 이소플라본 중에 항암작용은 대부분 제니스타인에게 이뤄진다고 해요.
이화합물은 암세포의 증식을 저해한다고 해요.
에스트로겐 리셉터와 약하게 결합을 한다고 합니다.
암세포의증식을 감소시미면서 이소플라본의 유도체인 이피리플라본은 뼈의 재흡수를 저해하고 동시에 뼈의 밀도를 높여준다고 해요.
또한 뇌졸중도 예방한다고 해요.
혈관을 부드럽게 튼튼하게 유지시켜 동맥경화를 예방하는 것이 혈압을 오르지 않도록 함과 동시에 뇌졸증을 막는 첫걸음이라고 해요.
동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤과 지나친 칼로리 섭취를 자제하고 특히나 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요하다고 하네요.
뇌졸증 예방과 동맥경화의 예방에 좋은 콩을 먹어 보는 것은 어떨가요??

자라에게는 미안하지만 보약이니..

자라는 살아있는 자라를 이용해야 좋다고 해요.
자라탕은 원기를 돋우고 영양을 보충해 주는 보양식이기 때문이랍니다.
자라를 끓일때에는 파, 마늘, 생강, 술을 넣어서 냄새를 없애 주어야 한다고 합니다.
필요한 준비물들은 자라 1마리와, 물, 조미료술, 대파, 마늘, 생강, 달걀, 등등이 필요하다고 해요.
먼저 자라의 목을 쳐서 피를 빼주어야 한다고 해요.
그것이 시간이 조금 걸리네요...끓는 물에 자라를 잠깐 넣었다가 다시 꺼내어서 등가죽과 배를 떼고 내장을 제거해주세요.
그리고 큼직하게 토막을 내어주고 표피를 전부 벗겨서 네발과 목위의 지방층과 기름기를 다 제거해 주시면 됩니다.
손질한 자라를 냄비에 넣어서 재료들을 넣고 물과 술을 붓고 끓여주세요.
나타나는 거품들은 숟가락으로 다 걷어내주시구요.
생강즙과 파채 그리고 달걀 지단을 얹어 주시면 됩니다.
끓는 물에 넣었다가 내장 빼주는 것을잊지 마세요
기름기등을 제거하는것두요^^

산삼생겼다고 무조건 먹지마

산삼을 먹을 때에는 순서가 있다고해요.
산삼을 먹을 때에는 3일전에는 구충제를 복용하도록 해요.
그리고 이틀전에는 미음이나 죽을 먹으면서 속을 비워서 소화기능을 좋게 해주어야 한다고 해요.
그리고 하루전에는 맵고 짠 음식등을 되도록이면 먹지 말아서 위의 부담을 없애 주어야 한다고해요.
그리고 당일날 공복으로 먹어주면 된다고 하네요.
그리고 그 후에도 과음이나 음주도 하지 말아야 하구요, 정상적인 바른 식사를 해야 한다고 해요.
그리고 산삼을 먹을때에는 개고기등을 먹지 말라는 미신도 있다고 합니다.
또는 삼을 달일때에는 약 탕기에다 생수와 대추를 함께 넣어서 달여주면서 하루에 5번이상 나눠서 조금씩 먹어주면 좋다고 해요.
재탕도 가능하고 남은 삼들은 버리지말고 먹어도 된다고 하네요.
산삼먹을 기회생기면 이렇게 해서 먹어 보는것도 좋을 듯 하구요^^

인삼의 이름은 도대체 몇개야

인삼은 오가피과 인삼속 식물을 말한다고 해요.
우리나라에서 생산되는 삼을 총칭한다고 해요.
인삼은 쿠게 두가지로 나누죠.. 수삼과 건삼
수삼은 말리거나 가공되는 않은 생삼을 말하구요. 건삼은 가공하여 말리거나 그냥 말린삼을 말한다고 해요.
그리고 홍삼은 수삼을 증기로 쪄서 익혀서 말린것을 뜻해요
태극삼은 수삼을 물로 익혀 말린것이구요
백삼은 수삼을 햇볕에 열풍등으로 익히지 아니하고 말리지 않은 것이에요.
피부백삼은 수삼을 껍질을 벗기지 아니하고 말린것을 피백이라는 말을 한다고 합니다.

빈혈이 있다면 당귀를 먹어보자

여성 빈혈에 좋은 음식이 당귀라고 해요.
당귀는 국산당귀가 좋은데 참당귀라고 해요.
5장 6부를 건강하게 하고 심신을 안정시킨다고 합니다.
혈액을 보충하고 혈액 순환이 잘되게 하며 통증을 멎게 하기도 한다고 해요.
그리고 대장을 윤택하게 하여서 변비를 다스린다고 해요.
피를 보충하면서 잘 흐르게 해서 빈혈에 당귀만한 식품이 없다고 해요.
하지만 당귀가 중국산이 많다고 해요.
되도록 이면 국산당귀를 구해서 먹는 것이 좋다고 해요.
여성에게 좋은 쑥, 익모초, 삽주뿔리 등으로 만든 쑥환을 함께 먹으면 효과가 더욱더 좋다고 해요.
좋은 음식과 함께 운동도 열심히 한다면 좋은 결과를 가져오지 않을 까 싶어요.
당귀한번 먹어보자구요!!

목이아프다고 약먹지말고 음식먹자

목에 좋은 음식들은 생강, 모과, 따뜻한 물, 따뜻한 차가 좋다고 합니다.
제일 좋은건 물을 자주 마시는거라고 해요.
하지만 목에 좋지 않은 음식들도 있다고 합닏.
박하사탕은 좋지 않다고해요
후두를 직접 자극해서 좋지가 않은거라고 하네요
초콜릿은 목안의 점도를 높여서 성대를 건조하게 하구요.
맥주는 알콜 탈수를 시켜서 성대 점막을 마르게 하고 위 식도 역류를 조장한다고 해요.
또한 버터는 초콜릿과 같이 성대를 건조하게 하구요
홍차는 카페인이 위장과 식도를 조여주는 괄약근을 느슨하게 만들어서 위산이 잘 역류하구요 점액질을 많이 만들어서 성대 주변에 가래 등을 만들 수 있다고 해요.

특별한건 아니지만 귀밝이술은 정말 귀를 밝게할까

귀밝이술은 귀를 밝게 한다고 해서 해마다 먹는분들이 있다.
대보름에 먹는 귀밝이술이라는 풍습으로 명칭은 이명주, 명이주, 치롱주, 총이주라고도 한다고 해요.
술 자체가 어떤 약성분이 있는건 아니고요 그냥 청주라고 해요.
동국세시기에는 청주 한잔을 데우지 않고 마시면 귀가 밝아진다는 말이 있었다고 해요.
이것을 귀밝이술이라고 한다고 해요.
여기서 귀가 밝아진다는 것은 바로 청력이 좋아진다는 그런한 뜻이 아니라. 항상 귀에 좋은 이야기 좋은 소식을 들을 수 있는 말이라고 해요.
좋은일만 가득가득 하라는 뜻이에요~~

뻥뚤릴까? 귀를 밝게하는 음식

구기자가 좋다고 합니다.
구기자의 열매 잎, 뿌리껍질 등을 물레 끓여서 차같이 마시거나 혹은 구기자와 감초를 10:1의 비율로 물에 달여서 매일 약먹듯이 하루에 3번을 먹는것입니다.
이것은 혈압을 직접 내리게 하지는 않지만 몸 상태를 조절하여서 그러한 효능이 있고 간의 기능을 좋게 하고 콩팥 기능들을 좋아지게 해서 눈을 맑게하고 귀를 밝게 하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 정력을 좋게 한다고 해요.
고혈압하고 당뇨병이나 장병환자에게도 사용이 된다고 하니 오늘 시장으로 나가서 구기자사가지고 와야하겠죠??
우리가족의 건강은 우리가 지켜야 하는거 아닐까요???
구기가 추천!!
나이드신 어른들께도 구기자차 끓여서 드린다면 정말 좋을 듯해요

겨드랑이에서 냄새난다고 외출못하면 안되지

겨드랑이에서 냄새가 난다면 외출을 못하는 사람들이 있다고 하네요.
그것이 바로 액취증이라고 해요.
겨드랑이에서 발생하는데 아포크린 땀샘에서 나는 땀냄새라고 해요. 이 땀이 원래는 냄새가 없지만 겨드랑이나 귀 그리고 유방에서 나는 냄새들은 냄새가 난다고 해요
아포크린 땀샘에서 땀이 나게된다면 글라이코겐이라는 물질이 몸밖으로 나오게 되는데 이 글라이코겐이 세균과 반응해서지방산과 암모니아로 분해가 되고 그로 인해서 쾌쾌한 냄새가 나는 것이라고 해요.
이런경우에는 가볍게는 전문의에게 연고를 처방받아 주 1~2회 바르는 것인데 사실 근본적인 치료방법이 될 수는 없습니다.
보다 근본적인 치료를 위해서는 액취증의 원인인 아포크린선을 제거해주어야 하는데 고바야시 절연침이나 리포셋 땀샘흡입술 등이 대표적인 치료법입니다.
고바야시 절연침은 절연된 침을 피하 지방층에 곱아 전류를 통해 아포크린 땀샘이 위치한 피하 지방층을 파괴시키는 방법입니다.
리포셋 땀샘흡입술의 경우는 작은 구멍을 통해 흡입관을 넣어 피하지방층에 위취한 땀샘을 긁어내어 제거하는 방법이고 두 시술 모두 액취증의 원인이 되는 땀샘을 없애는 근본적인 치료법이라 볼 수 있습니다.
그리고 액취증의 증상이 심하지 않을 때에는 영구제모만으로도 해결이 될 수 있으니 전문의와 상담 후 자신의 증상에 맞는처치를 해야 한다고 하네요.
울산 고운세상피부과 원장님의 말씀을 참고하였습니다.

지역 옮겨서 배탈이났다면

물갈이라고 하죠.
물바꿔먹었다가 배가 아프다면 어떻게 해야 할까요?
음식먹어가면서 배탈이 난다면 그러한 상황에서 어떻게 해야 할까요?
이럴때 먹는 음식이 있다고 해요.
초절임한 생강이나 오이등을 얇게 썰어서 설탕을 잰후에 몇조각 먹으면 설사가 그 순간 멈춘다고 해요.
그리고 물갈이 배탈을 미리 예방한다면 이러한 일이 생기지 않을 것입니다.
평소에 매실차도 자주 마셔주고, 매실로 만든 음식등을 꾸준히 먹어준다면 도움이 된다고 합니다.
매실에는 구연산이 함유되어 있다고 해요.
구연산은 해독 및 살균작용으로 탈이 덜 나도록 도움을 준다고 합니다.

음식을 만들때 알고나면 건강에 유익하다.

오븐을 좀더 편리하게 사용하는 방법을 아나요?
유산지와 테프론시트를 활용하면 좋다고 합니다.
종이호일을 말하는데요..
오븐 요리를 하거나 베이킹을 할 때 꼭 필요한 것중 하나인 유산지와 테프론시트는 마트에 가면 종이포일이라고 적힌 일회용 유산지를 팔고 있으니 한번 이용한다면 깨끗한 음식을 만들 수 있다고 합니다.
베이킹이나 요리할 때 두루두루 활용할 수가 있다고 하네요.
요리나 베이킹을 자주 한다면 반영구적으로 쓸수 있는데 테프론시트를 구비해놓은 것도 좋다고 합니다.
여러번 씻어서 재사용이 가능하다고 하네요.
훨씬 알뜰하게 사용할 수 있으니깐 말이죠~~
누룽지를 만들때 사용을 하면 좋아요.
찬밥이 남았을 때 누룽지 시도해 보세요~~

뇌의 중요성을 알아야 하는 것도 필수

수막염들의 치료는 특정한 세균에 대해 가장 효과가 있는 항생제나 항바이러스제를 쓰는 것이 가장 중요하다고 해요.
감염에 대한 진단과 치료가 빠를수록 회복도 빠르다고 해요.
수막염 환자 가운데 반이상이 치명적일 만큼 위험하다고 해요.
뇌는 복잡한 기관이라고 합니다.
감염은 이러한 복잡한 뇌에 여러 가지 영향을 미칠 수 있다고 해요.
일부 병원체는 뇌의 특정 부위만을 감염시킨다고 해요.
반면에 모기나 진드기가 옮기는 아르보 바이러스는 보다 광범위한 부위에 질병을 일으킨다고 해요.

바이러스성 수막염의 위험성에대해

수막염도 여러 종류가 있다고 해요.
바이러스성 수막염은 박테리아성 수막염보다 발생률이 훨씬 높다고 해요.
바이러스성  수막염은 보통 가벼운 질병이지만 바이러스가 뇌에 침투하면 매우심각해질 수 있다고 해요.
심한 경우에는 두통이나 고열이 오르기 시작한다고 해요.
그리고 갑작스런 졸음으로 장거리 운행을 했을 경우에 위험하다고 합니다.
또한 혼수상태가지 이를 수 있기 때문이라고 해요.
무균성 수막염은 보통 바이러스성 수막염이라고 합니다.
감염원을 확인할 수 없는 수막염을 가리키기도 한다고 해요.

어떻게 도대체 어떻게 해야 감기를 물리치지?

감기에 걸리지 않게 하는방법에 대해서 알려드립니다.
1, 담배를 피우지 않습니다.
   흡연은 면역계 효율을 떨어뜨린다고 해요.
2, 음주를 피한다고 합니다.
   음주 역시 면역계 효율을 떨어뜨리기 때문이라고 합니다.
3, 충분한 수면을 취하도록 합니다.
4, 과일과 야채를 많이 먹도록 합니다.
5, 감기에 걸린 사람과 식기를 사용하지 마세요.
6, 사람이 많은 곳을 피하도록 합시다.
7, 예방접종을 항상 하도록 합니다!!!

사용하는 그릇들이 있다는걸 알지

오븐요리를 할 때에는 사용하는 그릇들이 있다고합니다.
그릇을 잘못선택하면 음식물에 피해를 주어서 먹어서는 안되는 요리를 하게 되기도 한다고 합니다.
오븐에서 사용 가능한 그릇들은~~
내열 유리 그릇, 내열 도자기, 사기 그릇, 금속 용기, 법랑, 비전냄비, 파이렉스, 코닝웨어, 스테인리스 제품, 알루미늄포일과 컵, 철제 용기라고 합니다.
오븐에서 사용하면 안되는 그릇들은~~
플라스틱 그릇이나 나무, 비닐봉지 , 랩 등이라고 합니다.
무늬가 많은 그릇은 색깔이 바랠수도 있고 또는 오븐의 불에 불빛이 티겨서 더욱더 위험해 폭발할 수도 있다고 합니다.
또는 손잡이 부분이 뜨거운 열을 받아 들이는 그릇은 손에 화상을 입을 수 있으니 조심해야 한다고 합니다.
항상 안전장갑을 이용해서 음식물의 그릇을 빼도록 합니다.

온도를 잘 맞춰주어야 건강한음식을 먹는다

요리를 할 때 온도 조절이 가장 중요하다고 한다.
덜 익은 음식을 먹는다면 배탈이 날 수 있으며, 탄 음식들을 먹으면 심각한 질병에 걸리기도 한다고 한다.
강한불인 210도~240도에서는 통닭이나 고기 요리를 할 때 주로 사용한다고 합니다.
온도가 너무 높을 경우에는 포일등을 씌우고 요리를 하면 좋다고 합니다.
180도에서 210도에서는 일반적으로 가장 많이 사용하는 온도랍니다.
생선을 굽거나 일반 음식이나 쿠키등을 구을때 사용한다고 합니다. 170~180도에서는 파이나 머핀등을 구울때 사용한다고 합니다.
160~170도는 카스테라나 치즈케이크 등을 40분정도 구워야 하는 요리에 사용한다고 합니다.
약한불에서의 40분이상은 굽는 요리에 사용하면 된다고 합니다.

오븐에서 사용하는 용어들을 알아야 요리하지

오븐에서 사용하는 용어들이 많이 있어요.
그러한 용어들을 알아야만 맛있는 요리를 할수가 있답니다.
먼저 컨벡션기능이란 무슨말일까요?
오븐 내부의 열을 순환시켜서 오븐 안을 더욱 뜨겁게 만드는 기능이라고 해요.
통닭이나 스테이크와 같이 두툼한 요리를 할 때 표면을 바삭하게 할 필요가 있는 빵이나 고구마 같은 조직이 치밀하고 딱딱한 음식들을 조리할 때 빠른 시간에 열이 내부 깊숙이 전달될 수있도록 돕는 기능이라고 합니다.
베이크 기능은 윗열선은 약하게 하고 아랫열선은 적당히 가열되는 기능이라고 해요.
그래서 케익크나 빵등을 만들때 사용한다고 합니다.
윗열선의 열이 약하게 작동하기 때문에 표면이 타거나 마르지 않는다고 하네요.

이노베이터라는 뜻을 알고나서

이노베이터란 오븐의 쇼핑몰에서 정회원을 의미한다고 해요.
이것은 오븐을 구입하면서 회원가입을 하도록 한 다음에 인증번호를 받게 해주는 시스템이라고 합니다.
오븐의 우수성을 적극적으로 알리는 활동들을 회사 자체네에서 열심히 다양한 프로그램들을 만들어서 이것을 구입하고 갖고 있는 회원들의 특징 그러니깐 유일한 vip 형식으로 만들어 내는 프로그램이라고 하네요.
또한 마일리지 적립하는 것을 만들어 내면서 회원들이 여러 인터넷 곳에서 쇼핑을 하는 것보다 이곳에서 여러 물건들을 살 수있도록 해서 차별화를 느끼도록 해주는 시스템이라고 합니다.

상대방과 이야길 할수없어 어떻해

치태는 이 사이에 생기는 막으로 입안에서 박테리아가 분해한 당 성분으로 되어 있다고 해요.
음식을 먹은 후에는 이를 닦지 않으면 당분이 박테리아의 양분이 된다고 합니다.
박테리아는 당을 분해하여 충치의 원인이 되는 산성 물지로 만든다고 해요.
당 성분이 많을 수록 더욱 빨리 진행이 된다고 합니다. 특히나 이 사이에 끼어있는 당분이 더 큰문제를 일으키기도 한다고 해요.
이를 닦지 않으면 치태가 이 사이에 낀다고 해요. 그러면서 박테리아가 분비한 산때문에 치아의 애나멜이 벗겨져서 구멍이 생긴답니다.
박테리아가 구멍에 침투하여 구멍을 점차 크게 만들어 이곳의 상아질이 들어나게 되는 것이라고 해요.
박테리아는 이의 중심부인 치수까지 도달하게 된다고 해요
썩은 곳을 치료하지 않으면 결국 이를 못쓰고 심한 경우 뽑아야하는 경우까지 가게 된다고 합니다.

모유보다 좋은거 있으면 나와보라고해

모유를 먹는 아기들은 정해진 시간 동안만 젖을 빨도록 하게 된다면 충분한 영양소를 공급받지 못할 수도 있다고 합니다.
정해진 시간에만 모유를 주시는 엄마들이 많아요.
그렇지 못하면 계속 젖을 먹으려고 하고 시도때도 없이 젖을 내놓아달라 운다고 하네요.
하지만 그러한 현상으로 결핍현상이 올 수도 있다고 합니다.
아이들에게 충분히 젖을 빨게 함으로써 우유량을 스스로 조절하도록 해야 한다고 해요.
처음에 나오는 젖보다 나중에 나오는 젖에 지방과 단백질이 더 많이 들어있기 때문에 짧게 모유수유를 하지말고 20분정도의 모유수유 시간을 늘이는 것이 좋다고 합니다.
모유는 완전식품으로 소아과 의사들은 아기를 건강하게 키우려고 한다면 출생후 몇달동안에는 모유를 먹는 것이 좋다고 이야기 하고 있다고 한다.

칼슘하면 생각나는건 우유

예전에는 칼슘하면 생각나는 것이 멸치였을 것이다.
하지만 요즘에는 칼슘하면 흰 우유를 많이 떠올리게 된다고 한다. 우유를 많이 먹은 아이는 멸치를 많이 먹는 아이들보다 키나 성장면에서 더 빠른 성장모습을 보인다고 한다.
또한 임신한 여성과 수유기간에도 칼슘의 풍부한 섭취가 필요하다고 한다.
하루에 1200mg정도의 칼슘이 필요하다고 합니다.
다행히도 970g의 칼슘에 우유에 들어있다고 하니, 우유 열심히 먹으면 좋겠다.

치즈

케일

우유