빈혈이 있다면 당귀를 먹어보자

여성 빈혈에 좋은 음식이 당귀라고 해요.
당귀는 국산당귀가 좋은데 참당귀라고 해요.
5장 6부를 건강하게 하고 심신을 안정시킨다고 합니다.
혈액을 보충하고 혈액 순환이 잘되게 하며 통증을 멎게 하기도 한다고 해요.
그리고 대장을 윤택하게 하여서 변비를 다스린다고 해요.
피를 보충하면서 잘 흐르게 해서 빈혈에 당귀만한 식품이 없다고 해요.
하지만 당귀가 중국산이 많다고 해요.
되도록 이면 국산당귀를 구해서 먹는 것이 좋다고 해요.
여성에게 좋은 쑥, 익모초, 삽주뿔리 등으로 만든 쑥환을 함께 먹으면 효과가 더욱더 좋다고 해요.
좋은 음식과 함께 운동도 열심히 한다면 좋은 결과를 가져오지 않을 까 싶어요.
당귀한번 먹어보자구요!!