세계여러나라사람들은 무얼 먹나요?

세계여러나라 사람들은 무얼 먹고 살까?
우리나라 사람들과 어떤 다른 음식들을 먹고 살까?
미국사람들은 돼지고기나 감자, 브로콜리, 과일 샐러드 등을 먹고 살아요..
그것이 주식이죠..
돼지고기는 좋은 단백이지고 인과 티아민의 함유량도 매우 높아요.
또한 감자는 비타민 C가 풍부하고 튀겨먹는 것보다는 찌거나 구워먹는 것이 더 좋다고 해요.
그리고 브로콜리에는 비타민 A, C, E, K등이 많이 들어있어서 철분과 칼슘과 같은 무기질이 많이 들어 있다고 해요.
또한 과일샐러드에는 우리들이 많이 알고 있는 비타민 C가 많이 들어 있구요..

아시아인 우리 나라사람들은 두부국이나, 생선살, 밑반찬,,쌀등이 주식이라고 해요.
두부는 어떤 식품보다도 단백질이 풍부하구요, 흰살생선은 단백질 함유량이 높다고 하네요.그리고 쌀에는 비타민 B가 있구요.
여러 나라사람들이 먹는 음식들이 다르면서도 서로서로 맡는 영양가들을 맞춰가면서 먹기에 다들 건강하게 살 수 있는 거라고 합니다.
자신들이 사는 지역에 풍부한 음식 좋은 음식들을 선택하기에 영양가들이 있는 다양한 음식들을 찾아서 섭취하게 되는 거라고 하네요~~